「大姨媽」來訪時，萬萬別吃這3種「水果」！加重痛經，延長經期！

生活中，大部分的女生都是吃貨，會喜歡吃各種各樣的美食，像甜品，小吃，或者是燒烤等等，有些女生還喜歡自己烹飪一些食物。雖然很愛品嘗美食，但是在特殊的時期內，很多食物可能還是不太適合吃的！就比如說水果，平時多吃沒關係，但在女人生理期內，可不能胡亂的去吃啦！有些水果對身體好，但有些水果在來姨媽時吃了，反而會刺激身體的，在「大姨媽」來訪時，萬萬別吃這3種「水果」！加重痛經，延長經期啦！

1，西瓜

西瓜很好吃，特別是在夏天，將西瓜放到冰箱中冰凍一下，然後用勺子挖著吃，想想都是特別爽口美味的！但是姨媽來訪時，可不能胡亂去吃西瓜啦！因為涼性的西瓜，會讓來姨媽時寒冷的身體，受到更大的刺激，從而痛經會更為嚴重，而子宮寒涼也就容易延長生理期啦！

2，芒果

芒果很好吃，但來姨媽時最好別吃！因為芒果也是寒性食物，吃了會讓體內的寒濕氣變多，寒氣多，子宮會變得更冷，痛經會更嚴重，造成氣血不流暢，經血容易堵塞，而為了排出多餘的經血，所以經期容易被延長啦！特別是冰凍後的芒果，可不能胡亂吃喔！

3，柿子

柿子雖然是一種特別不錯的水果，但其中含有一種物質，叫做鞣酸，會讓身體對於鐵物質的吸收變差！而來姨媽本就是鐵元素丟失的期間，如果還吃柿子，那麼會造成貧血等情況，寒性的柿子也會讓自己痛經更頻繁，而來月經的時間也會被延長，經量不穩定，容易出現斷斷續續的情況！所以說，來姨媽很重要，在「大姨媽」來訪時，最好別吃這3種「水果」！加重痛經，延長經期，多吃其他暖身體的水果吧，你覺得呢？

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