走出母乳餵養的誤區

最新 08-01

母乳餵養支持專科門診

門診時間: 周一至周五上午8:00-12:00每位產後媽媽均可諮詢一小時。

預約電話: 4008-919191

和睦家兒科醫生和母乳餵養顧問專家表示，

我們經常看到新手媽媽對母乳餵養及其重要性存在誤解。母乳餵養的觀念近幾年來已經深入人心，在一年一度的母乳餵養周到來之時，我們希望為大家修正關於母乳餵養的七大誤解，幫助新媽媽們為寶寶提供科學、正確的早期養育。

誤解一

我分泌的乳汁很稀薄、沒有奶色，

我應該是產後無乳不適合哺育母乳

事實：產婦在生產後分泌的乳汁叫做初乳，約在三至五天後才開始分泌真正的乳汁。初乳中的蛋白質含量高、碳水化合物和脂肪量相對較低。此外，初乳中含有大量來自母體的抗體，產後連續三天哺育新生兒初乳即相當於為寶寶提供了連續、強效的疫苗保護。同時，初乳還可為新生兒腸道建立一層保護膜，預防腸道感染的同時促進正常菌群的生長。

誤解二

我分泌的乳汁很少，擔心寶寶吃不飽

事實：您可能有所不知，嬰兒出生第一天的胃容量只有5毫升，約為一粒葡萄的大小！由於新生兒的胃壁緊緻沒有彈性，初乳的量正好是新生寶寶最初幾頓所需的量，但餵養配方奶的嬰兒每次攝入的奶量約為20-30毫升。因為新生兒的胃容量很小，所以需要頻繁哺乳，但這並不標誌著您的乳汁不夠。

誤解三

寶寶時不時地哭泣，

一定是我的乳汁不夠而讓她/他挨餓了

事實：寶寶哭泣是正常的表現，事實上這是他們和外界溝通的方式。寶寶哭泣的原因有很多種，如排便、渴望被擁抱等等。當您和寶寶相處一段時間後，就能分辨出他們的哭聲究竟是肚子餓的信號還是其他原因。加之新生兒需要頻繁哺乳，最佳的解決方式就是讓寶寶和媽媽始終待在一起。

誤解四

母乳餵養不衛生、不幹凈

事實：我們經常看到新媽媽在喂寶寶吃母乳前先將乳房和乳頭清洗很多遍，或擠出幾滴乳汁後再哺乳，唯恐寶寶吃進細菌。事實上在母親的乳頭周圍皮膚上有很多對孩子有益的正常細菌，經過母乳餵養，這些有益細菌有助於新生兒建立平衡的免疫系統、利於腸道健康。除非媽媽的乳頭上有明顯的臟污或血跡等，母乳餵養前不需要清洗乳房。

誤解五

乳房按摩和喝湯能夠幫助刺激乳汁分泌

事實：乳房按摩能夠幫助緩解乳腺導管堵塞，但並未證實能夠刺激乳汁分泌。乳汁分泌是一個按需分泌的過程，和寶寶多相處、了解寶寶的需求能夠幫助乳汁分泌平衡。

誤解六

我需要用母乳和配方奶混合餵養寶寶，

這樣我返回工作崗位後寶寶更容易適應奶瓶

事實：從寶寶的利益著想，用配方奶和母乳混合餵養完全沒有必要。事實上如果在生產後的六周時間裡堅持母乳餵養，您回到工作崗位後可以用吸奶器吸出足量母乳供寶寶食用。

誤解七

我在坐月子期間身體十分虛弱，

寶寶由爺爺奶奶和阿姨照顧就可以了

事實：寶寶出生後的第一個月是建立母子關係的重要時期。嬰兒離開母體、暴露在空氣中，更需要媽媽無微不至的貼身呵護。配方奶不能夠為新生兒提供抗體和腸道有益菌群，寶寶更容易出現過敏癥狀。我們鼓勵新媽媽在生產後的第一個月和寶寶「密不可分」地待在一起，最好是保持皮膚和皮膚的貼身接觸。除去洗漱等時間，一天24小時中媽媽有23個小時可以抱著寶寶。這不僅促進寶寶的發育，還能有效調節產婦的激素水平、促進泌乳。因此在產後第一個月寶寶應由媽媽照顧，而其他家人和阿姨可以專註照顧產婦。

專家簡介