美味廚房：這可是最簡單的秋葵吃法，蒜末秋葵，你知道嗎？

大家喜歡吃秋葵嗎？關於秋葵，你又了解多少呢？秋葵對男性來說，是一種很保養的營養蔬菜呀，能夠有強腎補虛的功能喲，對女性來說，又可以使皮膚細嫩又美白的，多好呀，秋葵的烹飪方法也是多種多樣的，接下來小編給大家介紹一道最簡單的秋葵做法吧，很容易上手喲。

食材與調料：新鮮秋葵 蒜 鹽 油 香油 味極鮮醬油 雞粉。

製作：

1、蒜剁成末；秋葵放入淡鹽水中浸泡十分鐘後洗凈備用；

2、調醬汁：準備容器，放入蒜末，加入少許鹽，澆上熱油，加入一小勺香油，三小勺味極鮮醬油，少許雞粉拌勻；

3、鍋里水燒開，加入少許油、鹽，放入秋葵大火煮兩分鐘，撈出過冰水後撈出瀝干水份；

4、秋葵去掉蒂和尖，中間切開，淋上醬汁，即可享用！

這道簡單又容易上手的蒜末秋葵，大家學會了嗎？可以偶爾下下廚房為自己烹飪幾道美食也是可以的喲。

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