丁力（化名）和女友寧寧（化名）是相親認識的，兩人家境相當，成長環境也差不多，雙方家長對兩人的家庭條件都很滿意，覺得這樣門當戶對的感情肯定更能走的長久。

剛在一起的時候，兩人也確實有過一段甜蜜的時光，可是相處越久，寧寧越覺得兩人根本不在一個頻道上。

寧寧熱愛文學，經常關注的都是文壇上的事，和丁力說的也都是誰誰誰又出了一本新的小說，而丁力呢，大學畢業後就在自家公司任職了，說的也都是生意場上的事情。

兩人每次約會的時候，寧寧說的都是偏文藝的話題，丁力對這些絲毫不感興趣，也不願去深入了解，自然無法回應寧寧，丁力和寧寧說說自己的工作，寧寧雖然是在聽，可也明顯表現出不感興趣，就這樣，兩人的約會更像是在完成每日任務。

丁力原以為兩人相處時間久了，總會有共同話題的，加上雙方父母的看好，兩人就這麼一直談下去了，可是談著談著就發現，兩人除了物質匹配外，精神上真的很難產生共鳴。

漸漸的，寧寧對丁力更加疏遠了，丁力察覺後，想方設法的討寧寧歡心，不是送包就是送口紅的，誰知在這樣的禮物攻勢下，寧寧對自己反而更加冷淡了，最後結果可想而知，兩人在一起僅僅一年，寧寧就提出了分手。

丁力和女友分手後，始終不明白自己究竟錯在哪兒了，難道不是所有的情侶都該有一個磨合的過程嗎，寧寧怎麼這麼快的給自己判了死刑呢？丁力在無奈之下找到了專業機構進行解惑，希望能挽回女友。

從案例中可以看出，丁力和女友寧寧由始至終都沒有過共同話題，導致了他們的感情在門當戶對的外表下隱藏了無數的問題和矛盾，最終走上了分手的道路，其實丁力的問題就在於他在這段感情里缺乏共情力。

簡單來說，共情力就是能夠體驗別人內心世界的能力。在感情中，就是能夠站在女人的角度上體驗她的感情和想法，由此而產生共鳴，從而推動感情發展。

而你在這段感情中，很明顯就是缺乏共情力，明知兩人的興趣點不同，卻沒有主動去磨合，增加兩人的交集，反而聽之任之，任由兩人之間的差別越來越大，在感情里雞同鴨講，情感體驗怎麼會好，最終也只能以分手收場。

再者，你在察覺到感情出現問題後的彌補方式沒有找准女友的需求點，用自認為女友會喜歡的方式，弄巧成拙，更加深了女友對你的反感，合理化了女友想要和你分手的念頭，堅定了女友分手的決心，看似般配的你們卻沒有達到精神上的"門當戶對"。

1.及時止損，學習兩性心理

既然女友明顯提出不喜歡你的禮物和討好，那就停止這樣的行為，及時止損，不要放大女友對你的反感。分手對於女人來說，無論是主動方還是被動方都需要一段時間來平復自已的心情，所以分手初期不要急於挽回，這樣有可能會適得其反。

你缺乏共情力的主要原因就是因為對兩性心理缺乏了解，所以在真正開始行動之前，要在導師的幫助下進行兩性心理的系統學習，能夠針對之前女友對你的抱怨做出正確的回應，這也是為你提升共情力打下基礎。

2.合理增加情感投入，逐步建立複合心錨

能夠知己知彼後，就要開始投入行動，嘗試去了解她喜歡的東西，合理增加情感投入。例如既然女友喜歡文學，那送她口紅和包，還不如送她一本喜歡的書，這樣才是抓住了她的需求點，你的投入才更有意義，也能讓女友感受到你的用心。

前期的投入初見成效後，你可以在兩人的交流中恰當的運用聊天技巧，對對方提出的話題即使不感興趣也不要流露出不耐煩的情緒，在交流中逐漸給對方植入心錨，消除對方的反感，這一階段是你們感情升溫的最佳時機。

3.建立相處舒適區，實現情感共鳴

因為你之前的形象在女友心裡根深蒂固，所以我們會在適當的時候給你安排幾次線下約會，建立相處舒適區，逐漸扭轉你在女友心理的刻板印象，讓女友對你有一個新的認識。

在相處中除了和女友建立起共同話題外，也要多回憶一下你們之間的甜蜜過往，勾起女友心底的柔情，實現情感共鳴。在察覺到女友有了明顯的需求感後，在恰當的時機進行面對面的複合表白，這樣挽回自然就會成功了。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化或是走了許多彎路。所以如果您有挽回方面的情感問題，可以及時私信我們，千萬不要等到失去了才後悔莫及。

關注公眾號：「橘子情感」，進行情感諮詢，為您解決情感問題。

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