人體上有3個「開關」，每天拍一拍就能減肥

十個女人有九個都有小肚子，許多人說身材線就是女人的事業線，所以，小肚子這種嚴重影響美觀的存在是必須消滅的。

為了減掉腰上的贅肉，許多人每天堅持跑步、轉呼啦圈、練習瑜伽動作，其實瘦小腹哪有那麼難，只要找准這三個地方，輕輕拍一拍就能變瘦，很多人都還不知道。

一、天樞穴

天樞穴通腸道，主要用於治療腸胃疾病，可以理氣行滯、消食，還對女性月經不調、痛經等婦科疾患有幫助。

操作方法：

雙手用力，分別拍打兩邊的天樞穴20分鐘，打到兩邊都發熱，堅持半個月左右，就可以看到肚子瘦下來了。

二、帶脈

帶脈圍繞腰部整整一圈，像腰帶一樣，所以被稱為帶脈，女孩子腹部受寒會導致帶脈堵塞，帶脈堵塞是腹部肥胖的最重要原因。

操作方法：

經常拍打帶脈周圍，每天拍打100下，只要帶脈通暢了，腹部血液才能夠正常地循環和流動，小腹才能減下來，否則怎樣節食減肥都沒有用。

三、腹部

腹部是陰中之陰，是女性整個身體中最寒冷又最重要的地方，寒氣聚集會影響到女性子宮等生殖器官的正常，不能驅寒暖腹，就容易造成贅肉的囤積。

操作方法：

右手掌心放在腹部，左手掌心放在右手背上，由上向下圍繞著肚臍，按順時針方向按摩30~50遍。可以促進胃腸蠕動，達到滿意的減肥效果。

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