孩子長大了，分床睡又好難，到底該怎麼辦？

大家都知道，孩子小的時候，基本都是和父母睡在一起的。因為小孩子睡覺不踏實，總是亂滾亂翻亂踢被子，稍不注意就容易弄感冒。但是隨著年紀的增長，慢慢地長大了，必須要分床睡了，因為和畢竟是一個讓他獨立的機會，再說睡在一起，也不好意思。因此要分開睡，但總是實行太難，那麼有哪些好辦法可以幫助我們呢？

1、 耐心溝通。

孩子由於從小就跟父母在一起，彼此關係很親密。突然有一天讓他們分開了，實在是不習慣。這個時候，我們首先應該要做的事，就是要耐心地溝通，給孩子講為啥要分開，分開有什麼好處，最好的是舉個例子來說明，而講好分開睡，並不是父母不喜歡他了，而是為了他更好的成長。

我記得兒子從小和我在一起，冬天的時候怕冷，我總是把他抱著睡，後來這個小傢伙更是不得了，直接趴在我身上睡了。後面分床時，我給他耐心地說，為啥有時媽媽爸爸也要分開睡，有什麼作用。結果莫一天，他自己就要求單獨睡一個房間了。

2、最初，需要人陪伴。

小孩子第一次離開熟悉的環境，來到一個陌生的地方，哪怕就是一牆之隔呢，他總是缺乏一種安全感。他們生怕自己睡著後，某些壞人，動物，怪獸會半夜跑來傷害他，那時候就沒有爸爸媽媽保護了。

聽起來有點兒可笑，但事實就是真的，因此我們在最初的時候，就可以先拿一人來陪著他睡，等他自己睡熟了，才能走開。當然，如果半夜他大聲喊叫，你可一定要及時地去，並且安撫他。讓他知曉你一直在身邊陪他，那麼後面他的睡眠的質量也就很高了。

3、循序漸進，不急不躁。

孩子的分床畢竟是一件大事，而且還不是一時半會能快速解決的。因此在各種準備工作做好後，我們實施計劃時，要慢慢來。如果那種特別黏父母的，可以先在同一個卧室里放張小床。最開始還是大床里睡，但是我們可以相互間離遠一點。

後面逐漸讓他去小床睡，並且就在爸爸媽媽身邊，他也比較安心。到了後面能自主時，再需要換個房間，當然這個時候的策略可以參見第2條，還是先有人陪伴才行。這樣一步步來慢慢實施，效果才會不錯，也不會讓孩子一下子產生疏離感，容易使他接受。

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