你的戲演過了
最近大火的網劇《延禧攻略》倔強女主一路打怪平均兩集死一個敵人，可謂是一部爽劇，引得觀眾大呼過癮。而女主的勁敵——譚卓飾演的高貴妃一角卻成了槽點。妝面妖艷、服裝華貴、尖聲細語，實在是與常人不同。但隨著劇情發展，高貴妃的身世浮出水面，原來她的處境十分艱難：母親去世、繼母狠毒、妹妹虎視眈眈。至於怪腔怪調實則是因為高貴妃喜愛戲曲。如此一看，她之前的種種外放的表現完全可以被理解，這個角色也變得立體了。而觀眾之前的吐槽「演得太過了」，也就不復存在了。
本文摘自《演員的力量——查伯克十二步驟表演法》一書，作者講述金·凱瑞的「演得太過」的困擾
那些最出色的演員從未在表演時失去自我。羅伯特·德尼羅、傑克·尼科爾森、梅麗爾·斯特里普、凱特·布蘭切特以及阿爾·帕西諾，他們都扮演過各種各樣的角色，但你總能在他們的表演中看到他們真實的自己的痕迹。這來自於他們將個人的既往情景注入了表演之中。他們明白我們的過去造就了我們現在的樣子。再說了，你所擁有的也只有你自己。你不是德尼羅，不是尼科爾森，不是斯特里普，不是布蘭切特，也不是帕西諾，這是一件好事，因為這讓你與眾不同、獨一無二。
金·凱瑞第一次來找我時，他還沒受到多少關注。那時的他出演過散步都不成功的電影，以及一部也被認為超級爛的電視劇《鴨子工廠》。金因為這些失敗而為人詬病，甚至獲得試鏡的機會都變得困難。他意識到如果有些事變得很糟糕，你至少得做點什麼來改變一下狀況，尤其是生計。因此他來找我，希望能轉變他當時看起來很不樂觀的未來。
金剛到我這兒時，就像他一貫那樣，言語行為十分有趣，總能帶來陣陣笑聲。但當我們開始練習一個劇本時，他變得輕聲細語，而且呆板無聊。我問他為什麼不能把真實的自己帶入表演中，他說他害怕被看成是過火的表演。這麼多年來，我發現大多數演員最大的恐懼就是怕被告知他們演得過火了。這種恐懼讓他們壓抑著內心裡自然的衝動，讓他們不敢冒險——但是你現在應該知道，冒險是成為一個優秀的演員所必需的。我告訴金，也是我對我所有學生說過的話：「如果你演得過火了，最壞的結果是什麼？表演過火的警察會把你逮捕並把你放到表演過火的監獄裡去嗎？根本就沒什麼表演過火的警察，你盡可以大膽去演。」我向他保證，只要他的表演是真誠的，同時有著明確的目標和去實現這些目標的強烈需求，那麼他的表演就不會偏離到哪兒去。
事實上他反而應該試著演得更大膽些。當我們人類在面臨生存的迫切需求時，常有做出奇怪的、離譜的行為的傾向。想一下你和某個特別的人約會時，你說過的蠢話和做過的蠢事。或者在一場重要的面試里你表現得太冒失，甚至毫無底線地胡編亂造。在金的表演中，他需要不斷將日常的生活狀態注入表演中。我告訴他不要退縮。我向他解釋，在緊要關頭，我們總是會表現出「超級版」的自己；並要他明白，他必須要做真實的自己，才能呈現出有真實感的行為。
我們發現，在他的分場目標闡述里，多次將他的女兒簡用作替代，而他總是能被激發起求勝的鬥志。他對簡的愛讓他把真實的自己聯繫到了表演中，激勵他去努力克服劇本里的衝突，因為他此時所做的一切都是為了自己的女兒。通過將真實的自己和生活聯繫到表演中，金·凱瑞所有的瘋狂行為就都有了一個合理的情境，他的表演也就符合了邏輯，因為他所做的都是為了他的寶貝女兒。我們在發現了這個之後，每次金要演的時候我就會說：「你可以演得更生動些！」他會說：「真的嗎？」我會回答：「是的，你可以更生動些，因為真實的你本來就更生動。」然後，我們都知道後來的故事是怎樣了。
你的過去造就了你的現在與將來，
使你成為
一個立體的人。
既往情境會讓你停止虛假的表演，而幫助你真正地成為角色，因為它讓你認識到為什麼你的角色是那樣的人，以及為什麼他們有著那樣的行為方式。
結語
如何讓觀眾相信一個角色，首先演員自己得有信念感。信念感是《演員的誕生》中被反覆提及的一個詞，之所以鴨子笑和嘶吼會引起觀眾強烈的生理不適，也是因為演員心裡只有自己的戲份和台詞，而忘了對方。
本文的作者是當代美國金牌表演教練伊萬娜·查伯克，她被譽為好萊塢的明星製造大師。近四十年來，她的弟子們數以千計，遍布戲劇、影視圈，星光璀璨，如布拉德·皮特、哈莉·貝瑞、查理茲·塞隆、金·凱瑞等等。伊萬娜·查伯克的表演方法源自斯坦尼表演體系，「教演員如何去運用他們體驗得到的情感，並且成為一種行之有效的方法」。這是伊萬娜·查伯克的唯一著作首次譯成中文出版。希望熱愛表演的人能夠喜歡，也能夠從中汲取面對生活的力量。
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