悶熱的夏天,教你製作USB小電扇+「解暑神湯」沖沖暑氣
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迷你電扇
進入三伏天后,真的要熱到蒸發
教大家製作一個簡單好玩的USB小電扇
為悶熱的三伏天帶來一絲涼意
一起來學吧
(建議在wifi條件下觀看視頻)
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製作難度
三伏天時間表
初伏
7月17日 - 7月26日,10天
中伏
7月27日 - 8月15日,20天
末伏
8月16日 - 8月25日,10天
三伏天「養生指南」
三伏是一年之中最熱的時期
熱浪襲人,酷暑難耐
居高不下的氣溫
會讓人體新陳代謝加快
體能消耗大,出汗頻繁
從而出現疲勞、食欲不振等情況
如果不通過膳食進行調整
很容易導致免疫力降低
讓各類疾病趁虛而入
今天,小落就順便來教大家製作
解暑神湯——三豆湯
三伏天,解暑還要喝三豆湯
三豆湯
綠豆
20g
紅豆
20g
黑豆
20g
冰糖或白糖
適量
第一步:
將豆子清洗乾淨,浸泡1~2小時。然後將所有豆子放入鍋中,加入足量水,大火燒滾。
第二步:
燒滾後,用小火慢慢熬,等豆酥開花後,按照自己口味放入適量冰糖或白糖,繼續煮5分鐘即可。
三豆湯一周可以喝兩次
三伏期間喝最好
最晚可以喝到處暑
最後,小落提醒大家
三伏天一定不能缺水
起床時、睡覺前和洗澡後
這三個時段應該多注意補水
希望小夥伴們能在健康舒適的狀態下
度過燥熱的三伏天
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