和鹿晗的腹肌相比，關曉彤的肚子比拼多多還假

最近的劇一茬接一茬，

《鎮魂》、《流星花園2》、《甜蜜暴擊》等等，

很熱很skr。

反正看了之後，老編就想給編劇寄刀片。

《甜蜜暴擊》是關曉彤和鹿晗的結緣之作，

才公開6集，全網播放量輕鬆破5億，

這對CP的熱度可以說是肥腸Hot了。

但是觀眾除了對劇情挑剔，

也很疑惑關曉彤的「肚子三連變」。

因為早在去年關曉彤就為此劇曝出這張預熱照片

首先，馬甲線十分惹眼，很能打

第二變，馬甲線呢？說不見就不見了呢？

第三變，「凸起小腹.jpg」，盡收眼底。

難道之前的宣傳照真的是擺拍＋化妝嗎？

又是一出你的套路我的心？

可能倒不是套路，

因為之前關曉彤和鹿晗是做過專門的訓練的，

畢竟劇情里的格鬥運動，

不是擺幾下花架子就能矇混過關的。

鹿晗還在拍攝現場親身示範了倆減肥動作

從這CP倆的身材能看出，訓練頗具成效。

可是，從惹眼馬甲線到小腹隆起，

關曉彤到底經歷了什麼？

突擊重訓又變懶易反彈

突擊訓練，甚至是密集的高強度訓練，

可能會相對快速的get馬甲線。

而很多妹子這時候會

撩起衣服對著鏡子咔嚓幾張照片，

P圖發票圈，

就此以後與健身房say bye。

關曉彤在那馬甲線的預熱照以後，

再沒見她曬過健身房，

（當然也許只是沒曬，）

但是後來的她確實有了拜拜袖、凸小腹，OO臉。

高碳飲食長肉放過誰

再翻翻她的微博，

能發現她隆起的小肚子是有跡可循的。

她熱衷於馬卡龍、月餅等甜品，

這種精米精面類的食物，全是高碳水，

非常容易讓人發胖。

因為我們平時吃的主食，也叫碳水化合物，

各種穀物、麵食、根莖類食物等。

也是它們給我們的身體提供了日常所需的大部分能量。

這種狀態下，

脂肪是幾乎不參與供能的，所以也就沒有什麼消耗。

多攝入的熱量也會被轉化成脂肪，囤積在我們的身體里，

可謂風雨不動安如山啊。

低碳飲食才是減肥王道

低碳飲食就是，

減少食物中凈碳水化合物（總碳水-纖維）的攝入量。

低碳飲食可以減肥，可以說是減脂利器。

當你嚴格限制精鍊的米面糖，減少食物中的碳水化合物的攝入量之後，你身體的胰島素就會很穩定，胰島素是一種用來儲存脂肪的激素，只有在胰島素低的情況下，才可以慢慢開始燃燒脂肪，所以，低碳是減脂的利器，這也是為什麼，無低碳，不減肥的原因。

其實這並不難理解，

精鍊的碳水攝入太多，太快，

引起胰島素的驟升驟降，

讓人很快就餓了。

然後，會讓你吃更多，

這樣就會進入一種惡性循環：

吃得多， 很爽，但是很快又餓了。

長期下去，自然就發胖。

低碳飲食後，吃多了會不舒服，長期高碳水飲食，會引起暴食，對胃的影響也很大，會撐大胃，引起胃病等等，低碳飲食還有一個好處，因為低碳飲食者很少暴食，能讓你的胃非常穩定，所以，低碳還可以緩解胃病。很多人低碳後發現，胃越來越好，胃痙攣少了，胃灼熱也少了，胃氣也少了，也不拉肚子了。

我們可以從很多地方攝入碳水，除了精鍊的米面糖，這些是非常快速的碳水來源，我們已經很清楚，他們對身體很不好，會造成胰島素抵抗，導致肥胖，糖尿病，等代謝綜合征。

如果你選擇吃碳水，你有選擇吃粗糧，全麥，水果，蔬菜，豆類，堅果等等，這些碳水來源相對會比較健康，其他營養素也比較豐富。

所以說，

關曉彤常吃的精緻碳水完全可以用複雜碳水來代替，

戒掉高碳飲食，把贅肉擋在門外吧。

不然，吃糖太多，小心真的贅肉真的來一場甜蜜暴擊！

（圖文無關hhh）

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新媒體編輯：Ula

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