62歲阿姨患糖尿病多年，每天堅持吃這種豆子，複查時血糖恢復正常了

別看孫阿姨今年已經62歲了，可是每天都充滿了精神，很多時候就像年輕人一樣活潑開朗，其實孫阿姨的身體並不好，這些年有著多年的糖尿，著讓她的身體出現了很多病發症，包括三高的問題，而且看起來胖乎乎的，孫阿姨這種情況其實是糖尿病帶來的併發症帶來的水腫引起的，可是孫阿姨的心態特別好，除了每天會堅持使用降糖的藥物之外，還會經常食用這幾種食物，一直讓血糖得到了很好的控制，身體狀況也非常良好，每一個糖尿病患者最困擾的事情就是怎樣飲食，生怕吃錯了食物會導致血糖升高，其實只要每天多吃這三種食物，就能讓血糖不升反降。

一，大蒜。大蒜有著非常多的好處，不但可以保護我們的血管，讓血脂降低，最重要的是大蒜有著很強的降血糖功效。

二，黃鱔。黃鱔的口感特別好，經常被用作食補，並且黃鱔有著很強大的降血糖作用，但是一定要經過仔細的清洗，用為黃鱔身上的寄生蟲比較多。

三，黃瓜。黃瓜的含水量特別大，並且含有含有維生素和胡蘿蔔素等元素，經常食用黃瓜，能夠讓糖尿病患者高血糖非糖尿病患者補充人體所需維生素的同時，還不會升高血糖，所以糖尿病患者可以放心地食用這幾種食物。

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