這三種食物是宮寒女性的福音，早晚各吃一次，子宮立馬暖起來！

這三種食物是宮寒女性的福音，早晚各吃一次，子宮立馬暖起來！

現在物質生活越來越好，人們越來越重視自己的身體健康。如果沒有了身體，一切都是徒勞無功的，今天我們就來講講關於女性的宮寒問題，很多人都會問怎麼判斷自己是不是宮寒呢？

首先就是來月經的時候，月經色澤非常地暗黑，而且自己的白帶比較多，呈白色。而且有異味，第三個就是自己的舌苔比較的白還很厚。就是有宮寒的現象。宮寒的表現就是痛經，在月經來的時候，疼的死去活來，覺得無法忍受。並且平時的時候也會有宮寒引起的發胖，很多人都會問這是為什麼呢，其實就是這是身體的一種防禦機制，當子宮非常的寒冷的時候，那麼身體就會自動的把一些脂肪囤積的子宮的附近，囤積越來越多，這樣就會使得人體越來越胖。這是一種防禦機制，由宮寒引起的發胖。第三個就是經常會感覺到小腹寒冷，而且下腹有下墜感，就有可能是宮寒的原因。

這三種食物是宮寒女性的福音，早晚各吃一次，子宮立馬暖起來！第一種就是銀耳蓮子湯，很多古裝電視劇當中，我們都有看到過這些。都是一些妃子常喝的東西，聽這個名字就非常有營養。其實銀耳蓮子湯確實很好，蓮子和銀耳都是對女性子宮有非常多幫助的一種食材。所以說這個，銀耳蓮子湯可以多喝起來。

第二個就是豬肝艾草湯，豬肝燒湯也是對於子宮特別好的一種食材，因為將中藥裡面的艾草和豬肝相結合起來的話，其實功效是非常大的。第三個是枸杞，我相信很多人都知道，枸杞平時也會泡水喝，其實枸杞確實可以多喝，它可以滋補養身。如果有宮寒的話，這三種食物可以吃起來！

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