妊娠紋並不是每個孕媽都會長，這三種人就不會有，你是嗎

懷孕後，在迎接小生命到來的同時，孕媽也會遇到一些煩心事，比如身材走樣、孕吐太折磨人等等，但沒有哪件比長妊娠紋更讓人煩惱了。因為妊娠紋一旦出現，就不會消失，只會在產後顏色逐漸變淡。身體上突然冒出來一條條暗紅色的紋路，愛美的孕媽肯定接受不了。其實妊娠紋可不是人人都不長的，如果你是下面幾類孕媽，就可能不會長妊娠紋哦！

一、媽媽或姐妹沒長妊娠紋

妊娠紋與遺傳有很大關係，如果你的媽媽、姐妹在孕期都沒有長妊娠紋，那你長妊娠紋的幾率也非常小；相反，如果你家裡的其他女性孕期長了妊娠紋，那你十有八九也逃不掉！

二、孕期體重增加合理

出現妊娠紋的原因一是孕後體內激素變化，二是子宮增大會將腹部皮膚撐起，使得皮膚的彈力纖維與膠原纖維被破裂，出現類似於波浪狀的妊娠紋。如果孕媽不懂得控制飲食，孕期大吃大喝，導致體重增長過快，腹部肌肉短時間內被撐起，會增加出現妊娠紋的幾率。

三、經常運動鍛煉

雖然好皮膚是天生的，羨慕不來，但後天運動可以讓皮膚更緊緻、有彈性。如果孕媽孕前就有愛運動的習慣，孕後又堅持運動，體質較好，柔韌性強，長妊娠紋的幾率就會大大降低。所以即使在懷孕後，孕媽也不能把愛運動的習慣丟掉一旁。

想要不長妊娠紋，除了滿足上面三條外，孕期多喝水，減輕腹部壓力，定時塗抹防妊娠紋用品按摩腹部等也很重要，為了自己美美的皮膚，孕媽可不能偷懶哦！

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