男人喝酒時要記住：少吃3種下酒菜，酒後少做3件事，別等身體崩潰

不管春夏秋冬，在男人眼裡任何季節都是適合喝酒的時候，夏季喝點啤酒解渴去暑、秋天喝點黃酒吃螃蟹、冬天喝點白酒暖暖身子、春天喝點紅酒養生。

我們首先要強調的是，酒精是致癌物！酒精是致癌物！酒精是致癌物！重要的事情要說三遍！在酒精每天的侵染下身體的各個器官都會陸續出現問題，喝酒的人患高血壓、心腦血管、腎臟疾病的概率要比正常人要高，而且患食道癌的概率也要比正常人高6-10倍左右。

除了酒本身對心血管、腸胃、口腔造成傷害之外，喝酒時選擇搭配的下酒菜，和酒後的緩解行為，也會對身體健康產生影響。選對了可以適當降低酒精傷害，而選錯了還會增加多種疾病的風險。

1、喝酒時不要吃這種菜：燒烤

燒烤時當溫度達到200℃的時候，就可能會產生致癌物，如雜環胺和苯並芘，溫度越高，產生的致癌物可能就會越多。

2、喝酒時不要吃這種菜：高鹽食物

高鹽飲食的人和那些清淡飲食的人相比，胃癌的相對發病風險要增加接近兩倍。酒精本身就會刺激腸胃，增加胃癌風險，如果和高鹽食物一起吃那真的就是加倍傷害了。

3、喝酒時不要吃這種菜：生魚片

生魚貝類當中含有「硫胺素酶」，這類物質進入身體會使維生素B1分解破壞，而這種物質加熱到60℃才會失去破壞作用，而生吃就很容易造成維生素B1的缺乏。

1、喝酒後不要做這件事：吃藥

有些人發著高燒還去喝酒應酬，想喝酒之後吃退燒藥這樣是錯誤的，醉酒後吃退燒藥會產生有毒物質，導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。包括消炎藥在內幾乎大部分藥物都不適合酒後服用。

2、喝酒後不要做這件事：催吐

酒後經常嘔吐的人，會增加患食道癌的幾率，此外催吐後還會增加急性的胰腺炎的風險。

3、喝酒後不要做這件事：洗澡

洗熱水澡會致使熱氣積聚在身體內不能散發出去，使醉態更重，甚至可能會出現暈厥的現象。洗冷水澡則會讓血管急劇收縮，加劇頭痛的不適感。

各位朋友，你平常有喝酒的習慣嗎？你知道哪些快速解酒的辦法嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。

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