不懂這點中醫常識，千萬別亂花錢養生！讓你不花冤枉錢！

誰不想擺脫身體的水分？誰不想讓頭髮變黑又厚？誰不想每天都睡得很漂亮，容光煥發，骨骼強壯？

但如果你對中醫理論一無所知，那麼這樣的醫療保健

要麼被別人欺騙：聽一堆謠言，花很多錢，用營養保健品;

要麼被自己欺騙：我以為自己在健康的道路上掙扎，結果越來越受傷！

不明白這點中醫常識，不花錢養生！

例如，飲食療法的「專家」今天提倡美容，並且明天讚揚秋葵預防癌症。許多人從不知道他們的身體健康是否適合後續消費。結果，其他人的靈藥成了他們自己的毒藥。

例如，如果你是潮濕的，如果你不區分脾胃，你只會得到寒冷和潮濕的茶。

另一個例子是艾灸。你可以知道陰和憤怒的人都是艾灸！

不明白這點中醫常識，不花錢養生！

我真的很想身體健康。聽別人說的不如我能學中醫一點點。首先，認識你的體質，然後了解各種成分，藥物的性質是否與自身相匹配。

通過這種方式，您可以減少彎路，花更少的錢，而不是取笑自己的健康。

中醫智慧保健用品，食品。

商人所說的效果是不合理的，無論是誇大還是捏造;什麼樣的產品應該被任何人使用，無論誰掛起它，所有的「黃帝的內部經典」都很清楚。

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讓健康有規則可循

如果你不讀「黃帝的內部經典」並談論健康，就像在路上開車而不去駕駛學校。

它是中國最早的醫學經典，為中醫藥奠定了兩千多年的理論基礎。

直到今天，您所接觸的保健，保養，針灸和其他保健方法都沒有從「黃帝內經」中改變。讀完本書後，腦海中就會建立一個關於中醫理論的基本框架。

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它利用「天人合一」的宏觀概念將整個人體視為一個小宇宙。身體中的器官，經絡就像自然界，地球，山脈和河流中的星星，也對應於金，木，水，火和土壤。五要素。

脾臟和腎臟屬於五行中的「水」。所謂的潮濕就是關注兩個系統。因此，任何看到潮濕產品和脾腎的人都與此無關。

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「內經」介紹了160個人體穴位和12個經絡，讓您認識到整個人體功能的大模式。

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您可以將其視為城市的地鐵地圖。每個子午線都是一個軌道，負責消化，抗病，流血等功能。每個穴位相當於一個站。

把這些寫在你的腦海里，你體內會出現什麼不適。您可以立即確定它是哪個「軌道」。如果「站」有問題，可以使用艾灸等對症治療。

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閱讀「黃帝的佳能」來認識他的真實體質

從實際的角度來看，「黃帝內經」給了我們最大的幫助，讓每個人都能認識到各自的體質，為他們制定合理的健康和疾病預防計劃。

結合「內經」多篇文章中描述的身體特徵，很容易判斷自己和家人及朋友的類型：

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認識你的體質，並結合其他主題，如「內經·靈樞·五味」，了解一生應該吃什麼成分，什麼樣的運動適合你，你不會被別人愚弄。

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此外，健康也是一個問題的時候。許多人盲目行事，要麼錯過了正確的時間點，要麼在錯誤的時間內拋擲。

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