水果吃對了可降血壓，血壓高的一定要看！

水果有許多功能和好處。眾所周知，這並不是說今天，如果你有高血壓，建議吃這些水果：

橘子：含有10多種營養素，如維生素C和葡萄糖。對於慢性肝炎引起的高血壓，橘子可以改善肝臟解毒，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。

山楂：它可以擴張血管，降低血壓和降低膽固醇。

香蕉：含有澱粉，果膠，維生素A，B，C，E等物質。

柿子：柿子品種很多，大約有十種營養成分用於治療高血壓，痔瘡出血，並且動脈硬化的效果一直備受關注。

蘋果：含有十多種營養素，如蘋果酸，維生素A，B，C等。吃蘋果對嗜鹽性過高的高血壓患者有益。

菠蘿：菠蘿汁提出的蛋白水解酶臨床上用作抗水腫和抗類風濕菠蘿，以增強體內纖維蛋白的水解。

甜瓜：它具有清熱和刺激胃的作用，並消除豐滿的效果。

西瓜：對高血壓有很好的治療作用。

荸薺：含有粗蛋白質，鈣，磷，鐵，維生素和其他營養成分。藥用鮮糯米具有良好的抗高血壓和抗痙攣作用。

這些水果對降血壓有一定的作用。蔬菜和水果是治療性的。雖然它們無效，但它們是健康的，沒有副作用。飲食注重持久性，只要它持續存在，就會產生影響......

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