唐篩做了，糖篩也要去做，千萬別偷懶

原標題：唐篩做了，糖篩也要去做，千萬別偷懶

糖篩因為和唐篩讀音一樣，很多孕媽傻傻分不清楚，還有孕媽跟我說覺得糖篩不重要，可以不做。

我想說：糖篩非常重要，一定要做！

什麼叫糖篩

「糖篩」是妊娠期糖尿病篩查的簡稱，一般在孕24～28周化驗篩查。

如果有下面這些情況，醫生會建議孕媽提前進行篩查：

1. 糖尿病家族史

2. 肥胖，懷孕前的體重指數（BMI）為30或以上

3. 患有與糖尿病發生相關的疾病，例如多囊卵巢綜合征等

4. 上次懷孕的時候患有妊娠期糖尿病

小貼士：體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高2（m）

妊娠期糖尿病有哪些危害

我之所以建議你們一定要做糖篩，是因為這個病比較「神秘」，它即使發了病也沒有什麼特別的癥狀，所以很多孕媽根本不知道自己已成為「糖媽」。

但這個病的危險性對孕媽和寶寶卻非常大：

● 可能會讓寶寶長成巨大兒，而且概率高達25%～42%

● 胎寶寶發生畸形的概率是正常妊娠的7～10倍，早產發生率為10%～25%

● 會增加孕媽患高血壓和先兆子癇的風險

● 當孕媽過多的血糖輸送給胎寶寶後，會導致寶寶斷臍帶後出現低血糖，嚴重時可能會危及寶寶的生命

● 患妊娠期糖尿病的孕媽，在將來更容易患上Ⅱ型糖尿病

所以我再強調一下，孕媽千萬別偷懶，糖篩一定要去做！

糖篩怎樣做？

妊娠期糖尿病篩查分兩種。

第一種是葡萄糖負荷試驗（GCT）即50g葡萄糖1小時測血糖，如果是陽性，則進行100g葡萄糖3小時的葡萄糖耐量檢測（OGTT），不過這種篩查方法的漏診率比較高，很多醫院已經不用了。

第二種是直接進行75g葡萄糖2小時的葡萄糖耐量試驗(OGTT)，現在醫院多用這種方法。

葡萄糖耐量試驗

做前準備

1.在測試前八小時，不能進食或飲水

2 檢驗前三天正常活動、正常飲食，每日食物中糖含量不少於150g

3 檢查期間靜坐，不要走動

做法

將葡萄糖粉75克溶於300ml水中，5分鐘內喝完，從喝第一口開始計時

需要采三次血：空腹、喝糖水1小時後、喝糖水2小時後

正常值

空腹≤5.1 mmol/L

喝糖水1小時後≤10mmol/L

喝糖水2小時後≤8.5mmol/L

不正常

如果有一個結果高於正常值，孕媽將被診斷為妊娠期糖尿病

檢驗單上的參考值是取的健康人群檢測結果的均值（或者中位數），它也是人為測算的。讀檢驗單時還應考慮個體差異和檢驗誤差，並不是低0.1就安全，也不是高0.1就危險，所以不要過度解讀檢驗單，諮詢醫生才是最正確的。

不要為了通過糖篩/糖耐採取任何手段

很多孕媽在做糖篩前都會問我，要怎麼做才能順利通過？

例如有位孕媽做糖篩前一周狂吃苦瓜，因為聽說吃苦瓜可以降血糖，還有些孕媽在做糖篩時不停地走來走去，想通過運動來降血糖。

對這個，我想說的是：不要為了通過糖篩採取任何手段。

因為我們檢查的目的並不是為了順利通關，而是需要知道孕媽身體是否有異常，所以就算你用一些手段過了檢查，但其實是掩蓋了你身體的真實情況，誤導了醫生，也耽擱了病情。

原因我在前面也說了，因為妊娠期糖尿病沒有特殊的身體癥狀表現，如果掩蓋過去，等生的時候就會出現大麻煩。

糖篩/糖耐沒過別擔心

大多數患有妊娠期糖尿病的孕媽，只要在發現後合理控制血糖，都能產下健康的寶寶。

1.做好監控

「糖媽」在產檢時會被醫生重點「關照」，目的是看你是否在好好管理血糖。

2.管住嘴

醫生會給「糖媽」列很多飲食禁忌，這時候必須聽醫生的，管住嘴。

如果醫院有營養科，可以找營養師根據你的血糖水平，運動習慣，食物偏好，制定科學的飲食計劃。

3.邁開腿

運動可以刺激身體將血液中的糖分轉移到細胞中來降低血糖。

4.藥物降糖

當飲食和運動都無法降低血糖時，就需要口服藥物或者注射胰島素來控制血糖，這對胎兒沒有太大的影響，孕媽不用擔心。

5.密切監測胎寶狀況

醫生會密切關注胎寶寶的發育情況。如果孕媽不能很好的控制血糖，或者有其他併發症，醫生可能會提前終止妊娠。

「糖媽」在產後也需要注意血糖，因為你在以後的日子裡患上Ⅱ型糖尿病的概率會比別人高。

最後還有一個問題，關於糖水難喝，喝完想吐，其實我也沒什麼好的解決辦法，今天就在留言里徵集下，看看喝過糖水的孕媽有什麼建議。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！