寶寶「不喜歡」媽媽在哺乳期做這3件事，好多媽媽會犯，有你嗎？

母乳中含有豐富的營養成分，母乳餵養的寶寶一般比較健康，母乳可以適用寶寶不同階段的營養需求，可以幫助寶寶更好的生長發育，有的寶媽在哺乳期會經常做幾件事，寶寶可能「很受罪」。

孕婦在哺乳期做這3件事，寶寶很可能「很受罪」，也許你天天在做。

1、不忌煙酒

有很多哺乳期的媽媽，在上班的時候，為了應酬，可能會吸入大量的二手煙，甚至會適量的飲酒，但是煙中的尼古丁是非常有害的物質，如果這種物質被寶寶吸收以後，就會影響寶寶的呼吸系統，很容易發生肺炎，這個時候寶寶的，呼吸系統是非常脆弱的，所以要盡量遠離吸煙的人。

酒精可能會延遲奶液的分泌，使寶寶不能吃到充足的奶，如果哺乳期的媽媽遇到應酬的時候，盡量不要吸煙喝酒，但是如果非要吸煙喝酒的時候，最好用儲奶器儲存好孩子的口糧或者用奶粉代替，避免寶寶遭罪。

2、洗澡後馬上餵奶

有的寶媽可能會天天洗澡，身上有點不舒服便會洗澡，但是寶媽在剛洗完澡的時候，不要立即給寶寶餵奶，因為這個時候的奶可能是熱奶，在寶媽剛洗完澡時，浴室的溫度比較高，水溫的溫度大於身體的溫度，會使乳房的奶被熱氣侵蝕，如果寶寶吃熱奶的話，很容易出現拉肚子的現象，所以寶媽一定要養成出來的習慣，不要讓寶寶喝不健康的奶。

3、不吃高脂肪的食物

有的寶媽在哺乳期間，拒絕吃高脂肪的食物，因為可以很好的保持身材，但是寶寶身體中需要脂肪，脂肪是孩子生長發育所需要的一種物質，如果媽媽拒絕吃這種脂肪類的食物，母體可能會調用身體里儲存的脂肪進入奶液裡面，身體里儲存的脂肪很可能含有有害物質，乳汁的質量得不到保證，影響寶寶的健康發育。

如果寶媽經常做這三件事，很容易影響奶水的質量，所以還是避免做這樣的事情，保證寶寶的健康發育，如果你有育兒經驗，可以在下方評論區留言，小編每天都會推送育兒文章給大家，如果你是一位備孕或者懷孕的媽媽，請多多關注小編。

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