是你在玩手機還是手機在玩你？反思現在人們日益嚴重的智能手機「成癮症」！

智能手機的出現的確是極大地方便了我們的生活和工作，自從有了智能手機，人們在感受到它帶來的好處的同時，也開始變得越來越依賴智能手機了，現代生活中的人們已經變得越來越離不開智能手機了，智能手機已經覆蓋了人們的衣、食、住、行、娛樂、社交等應用場景，但過度依賴它，也使得不少人患上了智能手機「成癮症」。

根據國外相關機構的調查顯示，越來越多的人罹患了一種智能手機「成癮症」，每天要查看手機數十次，即使是洗澡也機不離身，沒有手機，簡直像沒穿衣服一樣，毫無安全感。調查發現高達85%的受訪者承認，不能一天沒有手機。現代的人們對智能手機已經形成了高度的依賴習慣。

過於依賴手機，首先引起的一個重要問題就是使人遠離人群，減少互動，有的甚至已近病態。你會發現現在無論何時何地，如等公交、坐地鐵、排隊或者朋友聚餐吃飯，甚至一家人一起吃飯的時候都有不少人是「低頭族」，只顧玩自己的手機而已。一項權威調查報告顯示手機似乎正成為一場家庭危機的導火索，如夫妻倆共處時，習慣自顧自地沉湎於手機，卻無話可說的，往往感情會出問題。的確，當你沉醉於網路世界而忽略了身邊人的時候，你們的感情危機當然就不遠了。

其次，手機「成癮」，也會嚴重影響對下一代的教育，家長是子女最重要的老師，如果自己不能以身作則，那麼子女必然會有樣學樣，子女會覺得：你玩手機就可以，我為什麼就不能玩呢？尤其是現在手游橫行的時代，「吃雞」、「王者」等手游已經佔據了不少青少年的時間，值得深思。

有部科幻電影叫黑客帝國，說的是未來的人類生活在機器人構建的虛擬世界中，而現實世界中的人類只是機器人的生物電池。從中我們可以得到一些啟示，如果你過度依賴手機，那麼是你在玩手機還是手機在玩你呢？你是生活在虛擬世界中不能自拔的生物電池嗎？

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