山楂和「它」泡水喝，堅持一個月，不僅排出體內「濕氣」！肚子也平了

隨著生活節奏的不斷加快，水分已經成為現代人的常見問題，特別是在夏天，整天呆在空調房間，再加上各種西瓜，冷飲，讓身體的濕氣加重。 有一種「肥胖」，不吃多少，但它的脂肪，飲食，運動和其他方法都嘗試過，但仍然不能減肥。 事實上，你可能不是很胖，而是浮腫，而這一切都是滋潤的。 結果，因為身體很重，身體會慢慢膨脹，給人以肥胖的印象。 想要身體，變得更好，祛濕是首要任務。 山楂和「它」浸泡在水中，堅持一個月，排出身體「濕氣」！ 胃也平坦！

面對體內的濕氣，很多人首先想到的就是通過拔火罐的方法來祛濕，雖然也有一定效果，但是或多或少對人體會造成傷害，如果拔罐師技術不過關，甚至會對生命造成威脅呢！其實，想要祛濕，不一定要拔火罐，通過食療也是非常有效的呢，比如說「山楂」，就是一種很好的祛濕食物！

山楂是一種很好的減肥食物，具有很好的開胃及助消化的效果，通過促進排便，將濕氣排出體外，濕氣沒了，肚子自然也平啦，所以，想要減肥的朋友，平時不妨多吃點山楂啦！

而薏米是一種很好的祛濕食物，更山楂搭配在一起，祛濕減肥效果會事半功倍呢！薏米可以輕鬆將體內的濕氣排出體外，而山楂可以防止體內脂肪堆積，二者組合在一起，祛濕減肥效果是非常好的呢！所以說，山楂和「它」泡水喝，堅持一個月，排出體內「濕氣」！肚子也平啦！

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