高齡備孕，這些事兒一定要注意

原標題：高齡備孕，這些事兒一定要注意

隨著二胎政策的全面開放，身邊是越來越多的高齡人群在備孕。而高齡懷孕相對育齡期女性來說是有著更多的風險的，因此備孕也就越發的重要。那高齡備孕，都應該注意哪些事兒呢？

第一，積極治療身體存在的疾病。很多疾病對於懷孕都是不利的，像心臟病、糖尿病、高血壓等等。如果不治療就懷孕的話，嚴重時對孕媽及胎兒的生命都會造成威脅。因此一定要在治療無礙後再把懷孕提上日程。

第二，孕前檢查。可以很好的排查不利於好孕的因素。沒有問題就可以放心地備孕了。即使發現不利因素，也可以及早進行干預治療。為備孕打下良好的基礎。

第三，充足的睡眠。現代社會，熬夜已經成了常態。但是長期熬夜會造成內分泌的紊亂，對於受孕不利。因此從現在開始調整作息吧。

第四，葉酸的補充。只有體內的葉酸達到一個比較好的狀態，才可以更好的預防胎兒的神經管畸形，而這需要至少提前三個月的補充。

第五，適量的運動。適量運動除了可以提高免疫力、心肺功能外，對於受孕、分娩、產後身材的恢復都是有著積極的意義的。因此不要讓身體太懶吆~

第六，儘早受孕。高齡准媽媽在決定要孩子之後，就不要再拖延下去了。畢竟隨著年紀的增長，身體機能也在下降狀態中，對於受孕會更加的不利。

最後，祝各位高齡准媽早日好孕吆~

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