男不離韭女不離藕什麼意思 韭菜對男人好處多多

男不離韭女不離藕是我國民間素來都有的說法，那麼男不離韭女不離藕什麼意思?韭菜對男人有什麼好處?

男不離韭女不離藕什麼意思

對於男性來說，韭菜作用很大。而女性多吃藕起色也會變好。

1、韭菜是我國特有的蔬菜。中醫認為，韭菜味辛咸，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故有「長生草」之稱，因能振奮陽性，更宜男性進食，故又稱「起陽草」、「壯陽草」。

2、女性由於特殊的生理機能，更易患 「血證」，因此，多食蓮藕對女性來說尤其有好處。由於藕性偏涼，容易妨礙脾胃，因此，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外，產婦不宜過早食用生 藕，一般產後1—2周後再吃為宜。藕煮熟以後，性由涼變溫，失去了消淤清熱的性能，而變為對脾胃有益，有養胃滋陰，益血，止瀉的功效，適合各類人群食用。

韭菜對男人有什麼好處

一、補腎溫陽

韭菜性溫和，對腎臟有保 護作用，可以補腎溫陽，適用於因腎陽氣虛引起的夜尿頻、盜汗、腰膝酸軟、四肢怕冷、鬚髮早白等症及易感冒人群。

二、疏調肝氣

春天人體肝氣偏盛，木克脾土，因此會影響脾胃的運化功能。韭菜有一種獨特的辛香氣味，可疏調肝氣，增進食慾。

三、散瘀活血

韭菜的辛辣氣味還有散瘀活血、行氣導滯作用，適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。

四、潤腸通便

韭菜含有大量的粗纖維和維生素，粗纖維能夠促進腸胃的蠕動，避免便秘的發生。

韭菜這幾類人不宜食用胃腸道疾病患者、呼吸道疾病發作期患者以及缺鈣的老人、孩子和及孕產婦等特殊人群不宜食用韭菜。

吃韭菜時，也要注意三大飲食禁忌，即：忌過熟過生、忌與酒蜜同食、忌隔夜食。

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