悶熱的夏季，寶寶總長痱子怎麼辦？

高溫季節來臨，許多寶媽反映寶寶長了痱子，輕的就在局部一小塊一小塊的，重的全身都是，最不能忍就是連可愛的臉蛋上都是，真的很無奈啊。但是，你知道嗎，痱子是可以採取措施預防的，所以還不趕緊學起來，等著孩子長大後遺憾地來句，那個夏天，顏值陷於痱子...痱子的誕生：《內經》言：「汗出見濕，乃生痤痱」。通俗的概況原因就是：排汗不暢遇到身體有濕大多數的痱子是捂出來的：

穿的衣服不夠透氣，有肉肉的地方出汗沒有及時擦乾，穿的太多，汗液滲回到皮膚里變成濕，就形成了痱子。如果沒有捂著還是有痱子又怎麼回事呢？出汗多就一定會長痱子嗎？有人問，大人再捂可能都不會長痱子，而很多孩子出很多汗，經常大顆大顆的冒汗，也不會長痱子。這裡有一個細節就是：出汗的通暢程度。有人的汗很黏黏的。

有人的汗像自來水。

相比起來我們就會知道流汗像自來水的那個人，出汗比較通暢，也就是說，他身體調節溫度，以及排濕的能力相對好一些。那排濕能力是誰決定的呢？脾胃。簡單的說，脾胃能力好，則大小便，出汗的渠道都會相對通暢。

夏天濕重，如果自我代謝濕的能力不足體內的濕增加，則就會出現排汗不暢，出現痱子。比如:脾胃有積滯時更容易出汗。這種常見於小兒睡著後。有媽媽就反饋說，家裡也不熱，蓋得也不多，可是寶寶就是容易汗出。常見小兒睡著後汗多情況，很有可能就是積食引起的，如果結合舌苔，大便等其他情況判斷為積食引起，那思路就是解決積食就可以。

容易出痱子的小孩冰淇淋就別想了。水果嘛，少吃點，吃常溫的。肉魚蛋，這類難消化的，也盡量少吃。糖果巧克力薯片也算了吧，自己整點自製的葡萄乾發糕之類不是也挺好。游泳就別遊了，水上樂園就改成爬大山吧。晚上9點之前上床，少玩點IPAD，也別跟著你追劇了，還是多聽聽搖籃曲。沒有太陽直射的時候帶出去遛彎遛公園，從東邊慢跑到西邊，回來的路上觀察觀察花草樹木……

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