脂肪粒、粉刺？臉上的疙瘩到底是什麼？如何除掉？

我發現日常生活中，或者是很多讀者，都不明白脂肪粒、閉口、粉刺究竟是什麼，或者是經常把這幾樣搞混，傻傻分不清楚。

前幾天也又讀者在後台問：我臉上的這些一粒粒的究竟是什麼？很粗糙，化妝之後更明顯了。

今天就和大家系統區分一下，臉上的各種疙瘩究竟是什麼，以及如何把這些疙瘩給趕走，撫平！

脂肪粒

脂肪粒又分粟丘疹和汗管瘤。準確來說，是粟丘疹和汗管瘤被統稱為脂肪粒。

粟丘疹，通常出現在眼瞼部位、額頭部位，呈乳白色或黃色，米粒大小。大部分形成的原因是外傷，比如擦傷、搔抓部位或面部炎症性發疹以後。

（圖來自網路）

除了難看，其他也沒啥了。

汗管瘤，是一種附屬器腫瘤，與內分泌有一定關係，部分患者有家族史。沒有白色顆粒感，也挑不出來東西。

（圖來自網路）

粉刺

白頭粉刺，也稱作閉合性粉刺，俗稱閉口。

（實拍圖）

摸起來不疼不癢，看起來也不紅腫，就是感覺有疙瘩在臉上。一個毛孔一個疙瘩，看起來一粒粒的，上妝的時候會更明顯了。

如果不管它，可能會在你臉上呆上個大半個月。。。最後自行消失嗎？

呵呵，想得倒是美。

夏天油脂分泌旺盛的時候，不小心與有細菌的東西接觸了（比如經常用手摸），最終很可能會演變成炎性痘痘。。。

也就是如下圖，開始紅腫，摸上去會痛，如果用力，也可以擠出白色小顆粒。

（實拍圖）

所以，粉刺，是屬於痤瘡（痘痘）的早期。早期一定要注意處理，不然發展成痤瘡之後就很棘手了。

白頭粉刺氧化之後，就會發黑變成黑頭粉刺。對就是我們經常在鼻子上見到的黑頭，有時候可能油脂分泌旺盛的下巴也有。

粉刺、痤瘡形成的原因有很多，包括：飲食、內分泌紊亂 、壓力、睡眠不足、清潔卸妝不徹底（堵塞毛孔）等。

油脂粒

情況一：有一個圖在小紅書的功課上被po出的，也很多人都有這種情況

（圖來自網路）

不會發展成痘痘，也擠不出任何東西來，就是一大片的看著糟心，摸起來也不夠光滑。

這種皮膚狀況形成的原因有很多種，但絕對不是因為眼霜造成的，眼霜不會造成任何脂肪粒或者油脂粒。（眼霜：我不背這個鍋！

情況二：非常多的妹紙們在下巴、鼻翼旁邊的地方也經常長這種類型的油脂粒，我也是。。。

（圖來自網路）

小顆粒凸起主要是因為油脂分泌過多，油脂堆積比較多，而卸妝潔面的時候又沒有照顧到位，導致毛孔裡面的油脂粒硬化。

如何解決？

方法一：物理去除脂栓

粟丘疹，通常不需治療，如果覺得不好看，可以去醫院把白色的顆粒挑出。方法是用75%酒精對局部進行消毒，用針挑破丘疹表面的皮膚，再挑出白色顆粒即可。

記住不要自己挑，畢竟大多數粟丘疹是長在眼下，自己處理風險大。

汗管瘤不能針挑，護膚品也沒有用。有效去除的手段就是醫美，可試行電解治療或CO2激光治療等。

黑頭粉刺，還有下巴鼻翼常長的油脂粒，則可以用細胞夾，也就是尖頭鑷子（超級細），把白頭黑頭統統夾出來。

用之前記得用酒精消毒棉片消毒，挑完白頭油脂粒之後，要立刻敷上比較清爽的鎮靜產品，比如蘆薈膠。

（細胞夾使用步驟）

這種方法一個月一次就好，不要太頻繁。用完一定要使用消炎鎮定產品！！

雖然上面強調了一次，這裡再強調下：黑頭、油脂粒適合這種方法。

臉上有閉合性粉刺（閉口），建議不要用這種暴力的方法。一是白頭的位置會更深一些，二是皮膚受損之後，白頭位置更容易發炎。

方法二：注意清潔

清潔在夏季來說尤為重要，但也不是說一天洗好幾次臉。

如果你是干皮和混合型肌膚，可以把氨基酸潔面和皂基潔面交替使用。氨基酸潔面在夏季可能清潔力度不是很夠。

如果你是油性肌膚（但不敏感），可以在晚上把潔面換成皂基潔面，也可以一周使用2-3次洗臉儀。很多人都表示下巴、鼻翼兩邊的的油脂粒，在用了洗臉儀之後緩解很多。

另外，如果你是油性敏感肌，強烈推薦使用霍霍巴油按摩，清潔毛孔，大概一周2-3次就可以。

我最近在用的是澳洲the jojoba company的荷荷巴油，是澳洲唯一一家有自己的荷荷巴農場的品牌。

霍霍巴油的成分和肌膚的皮脂很相似，可以迅速滲透進肌膚，與皮脂混溶，「以油溶油」的方式，把原本堵住毛孔的脂栓變小變松。

大概在黑頭和有需要清潔的位置按摩2-3分鐘之後，之後再用化妝棉擦把多於的油擦掉，你真的會看到有一部分黑頭、油脂粒就被這麼擦下來了！！

方法三：加快廢舊角質的代謝

1、醫用果酸煥膚

如果閉口嚴重，又想快速解決的話，可以考慮果酸煥膚。一般醫院中的皮膚美容科都會有這個最基礎的項目。

果酸煥膚，顧名思義，就是靠高濃度的果酸把長粉刺閉口的不好的一層皮膚進行腐蝕，快速剝落角質，祛除粉刺和深層的白頭。

之後藉助醫美面膜快速修復剝落的肌膚，長出來的健康表皮就會更光滑。

國產的果酸400-600/次，進口果酸煥膚900-1000/次。

一般做完之後，一周左右可以恢復。

不過油脂分泌是不會停止的，所以粉刺閉口也會一直有。一次果酸煥膚是不能[根治]，需要定期堅持，每隔2-3個月做一次.

2、家用酸類產品疏通毛孔

酸類產品有：杏仁酸、果酸、水楊酸、A酸。他們都有使疏通毛孔、清除老廢角質、溶解粉刺的作用。

果酸屬於水溶性的，是酸類中最溫和不刺激的一個了。果酸有良好的保濕力度干皮、混乾的人最合適用這類產品。可以每天使用，幫助預防閉口粉刺。

典型代表是是Dr.Wu 護膚精華，是杏仁酸+果酸混合的產品，非常溫和，干皮也能使用。

水楊酸是一種脂溶性有機酸，可以深入毛孔清除老費角質，特別適合油性肌膚控制水油平衡，祛除粉刺。

濃度合理的時候（不超過2%），理論上是不會傷害皮膚的。然而水楊酸要起作用的話，對皮膚是有刺激的，所以很多品牌通過降低水楊酸濃度，犧牲功效性來換取安全性，所以需要每天連續使用很久才有可能看到效果。

典型代表是寶拉珍選2%水楊酸煥采精華液，30ml/139元

Eauprecieuse法國珍貴水，375ml/89元。含有較高濃度的水楊酸，很多人反饋用完之後比城野醫生毛孔收斂水更有效。敏感肌可局部濕敷使用。

相對溫和一點的就是理膚泉K乳，含有一點水楊酸成分，對閉口有效，只不過時間長一些，大概持續用半個月之後閉口會開始催熟，親測有效！敏感肌可用。

最猛的是A酸，見效快，但是副作用也快。而且有一點，孕婦不能用！！

我看過很多公眾號推薦A酸來去閉口祛痘痘，便宜（十幾塊錢），見效快（幾天就可以搞定）但是我不推薦！

為什麼呢。

A酸的副作用太多，輕則皮膚乾燥、脫屑、瘙癢；重則3-4周後可能會出現惡化，比如痘痘爆發或炎症性充血，也有可能會導致月經紊亂、胃部不適等。

A酸必須有專業人士指導，必須在晚上使用！白天不能用！一定要注意防晒！不與水楊酸/果酸同時使用，不去同時角質或用熱水洗臉！

所以綠在這裡一點都不建議大家隨便使用維A酸，除非在醫生的指導下使用！

方法四：控油消炎

既然上面很多皮膚狀況（黑頭、白頭、油脂粒）都是由於夏天到來，皮膚油脂分泌過多，堆積在毛孔里的廢舊皮脂也多。

那可以適當進行控油，從根源解決問題，預防各種閉口、粉刺、油脂粒等皮膚問題。（這個方法只適合油性皮膚噢！乾性肌膚夏天就不用控油，精簡護膚就好啦）

一般來說，選用含有酒精、金縷梅和薄荷醇等成分的化妝品進行控油效果會好點。

大名鼎鼎的奧爾濱健康水，就是酒精+金縷梅成分的代表，非常使用油脂分泌過多的混合肌和油性肌膚。

科顏氏藍水（藍色草本凈膚水），被稱作「液體吸油紙」 ，內含酒精成分，在殺菌同時加強天然保濕因子和薄荷醇的天然成份功效。有效控油，幫助肌膚保持水油平衡，同時起到鎮定、濕潤及保護作用，鎮靜、收斂肌膚

悅木之源菌菇水，大部分是植物提取物，比較溫和，可以幫助保濕、鎮定、消炎。適合油性敏感肌使用。

THE BODY SHOP 15%茶樹精油，茶樹精油有很好的抗菌消炎效果，可以調理油性肌膚，暢通毛孔讓油脂排出，可以緩解暗瘡粉刺。

可以在洗臉的時候加一滴下去，也可以和洗面奶混合在一起洗臉，或者點塗在有痘痘和閉口的地方，可以有效地幫助痘痘肌消炎。

ISDIN怡思丁日用控油乳液，煙醯胺+珍珠岩成分結合，可快速吸收油光，有效地控油

IPSA流金水+自律循環乳液，IPSA的這對組合，是很多人的摯愛。

IPSA是在護膚這塊做得很專業的一個品牌了，光是乳液就可以分為17種。R1是適合油性肌膚使用的洗臉，可以有效補充水分、減少油脂分泌過多，調節肌膚水油平衡。

以上就是關於臉上各種疙瘩的那些事，希望對大家有用噢~

總的來說就是：

1、物理方式去除脂栓，一個月一次就好；

2、注意清潔，可以把氨基酸潔面和皂基潔面交替使用，必要時可以加洗臉儀

3、醫用果酸煥膚幫助祛除老廢角質和粉刺，2-3個月/次；

4、濃度低的酸類護膚品幫助疏通毛孔、加快角質代謝，可每天使用；

5、日常可選擇含有酒精、金縷梅和薄荷醇等成分的化妝品進行控油消炎。

PS：先和大家說聲抱歉，最近去做了眼下激光祛斑，暫時化不了妝，所以你們後台在追的修容和睫毛功課要延後嚶嚶嚶嚶。

我眼下很多斑就是好幾年前沒有注意防晒，留下的曬斑！防晒真的很重要！！誓死嚴守防晒！

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