教授岳父催生，連小夫妻同房時間也指導！其實科學備孕應該這樣

原標題：教授岳父催生，連小夫妻同房時間也指導！其實科學備孕應該這樣

曾經的80後殺馬特沒有料到

禿頂比以往來得更早一些

嘲笑80後禿頂的90後

沒料到催生比以往來得更猛烈一些

不得不說很殘酷了

催對象催結婚催懷孕催二胎

人生的進度條，真的好趕

愁skr人 不安全充滿了疲憊的雙眼

更扎心的是

拚命趕進度的我們

心理壓力太大 一不小心就「不行了」

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岳父指導備孕 女婿伢要崩潰

前些時，武漢就有一位身為教授的岳父大人，「傑出」的表現堪稱催生團團長。

為了讓女兒趕在最佳年齡段懷孕，對小夫妻從飲食、運動，甚至到同房時間，都事無巨細地一一「指導」......

按說，如此精心備孕，應該是很快就會有好消息了。可讓他萬萬沒想到的是，最後，女婿被這一切弄得要崩潰，還患上了嚴重的心理障礙......

武漢市婦幼保健院生殖醫學科主任彭祥熾經問詢後確認，女婿是產生了嚴重的心理障礙，病根就是岳父的過度干涉。

彭祥熾介紹，在排卵期同房的確可提高受孕幾率，但如此「精打細算」實則陷入了誤區。

心情也是影響受孕的重要因素，若夫妻雙方把同房當成了任務，精神壓力過大，容易導致夫妻生活不成功或女方排卵不規律，導致不易受孕。

隨後，彭祥熾主任給這位女婿進行心理疏導，經過兩三個月的調理，最近終於傳來喜訊。

彭祥熾 武漢市婦女兒童醫療保健中心生殖中心主任，湖北省生殖健康學會常務理事，武漢醫師學會遺傳與優生專業醫師分會常務委員，發表學術論文數十餘篇。

對婦產科常見病、多發病、生殖醫學、內分泌、不孕症及疑難病症有獨到的見解及豐富的經驗。

好媽顧問團

8月1日，「好媽手冊」特邀武漢市婦幼保健院生殖醫學中心主任彭祥熾，到「好媽」微信群線上「微門診」坐診，為備孕讀者答疑解惑，就碰到另一個極端的案例。

擔心不孕不育遺傳 男子欲放棄治療

讀者周先生悄悄告訴彭主任，結婚兩年一直沒孩子，夫妻倆很著急。醫院檢查發現妻子輸卵管堵塞，周先生精子質量差，建議採用輔助生殖技術。

周先生卻打了「退堂鼓」：自己的「小蝌蚪」質量差，即使藉助人工手段當上爸爸，可萬一生個兒子，遺傳到這方面問題，對孩子來說豈不是很可憐？

本就因為不孕不育而自卑的周先生，深入思考後甚至產生悲觀情緒：「如果沒辦法自然受孕，是不是說明我和妻子不應該要孩子，避免將這種有缺陷的體質遺傳下去？」

「精子質量差，可能與多方面因素有關，並非都是基因缺陷，完全不用這麼悲觀。」彭祥熾分析，精子質量差也分多種原因，如果是與男性特有的Y染色體有關的基因缺陷，確實有可能遺傳，但如果周先生生個女兒，就不用擔心有這方面困擾。

如果是因為生殖系統疾病、高齡、抽煙喝酒熬夜等環境因素影響到精子質量，更不用擔心會遺傳給下一代。

此外，糖尿病、甲狀腺疾病等內分泌疾病有遺傳傾向，它們也可能影響懷孕，要積極治療，在醫生指導下懷孕，並通過調整生活方式、遠離誘因來避免下一代患病。

優生優育指南

下面，彭祥熾主任將以專業的角度，正確指導大家如何優生優育。

備孕期 生育力評估先行

生育力評估

什麼是生育力評估？

生育力評估就是通過專科檢測的方法了解不孕不育患者的生育力情況，並進行系統、客觀、科學的評估，生育力的評估是不孕不育患者確定治療方案的前提。

生育力的評估體現在兩大方面：

1、 與生育力有關的月經史、既往病史、生育史、生活史、家族史情況；

2、 與生育力有關的輔助檢查情況：實驗室內分泌檢查、生殖B超檢查、放射科造影檢查、微創（宮腔鏡、腹腔鏡）檢查等；

生育力評估與臨床治療方案的選擇：

1， 生育力評估為正常情況的患者，以指導受孕為主。

2， 生育力評估發現以功能改變為主，但是還沒有明顯的器質性病變的患者，以藥物治療和物理治療為主，必要時輔助以手術干預，恢復生殖器官的解剖位置以及相應的功能。

3， 生育力評估發現有明顯的器質性病變的患者，應該採用微創手術，並且輔助以藥物物理的治療來提高生育力。

4， 生育力評估發現有較嚴重的器質性病變的患者，必須儘早選擇手術後輔助生殖，尤其是大齡女性，時間一定不可耽擱。

少吃汞含量高的魚

雖然現在「丁克」一族很普遍，但有很多家庭是「被丁克」。一些夫妻處在低生育狀態，其實和現代人工作壓力大、飲食不規律等都有關係。

規律飲食，保證營養，提前補充葉酸。多吃紅肉多喝奶製品，注意少吃汞含量高的魚。

正在備孕的女性愛吃魚並不是壞事，魚肉味道鮮美、肉質細膩，含有豐富的不飽和脂肪酸，多吃魚肉對胎兒的腦部發育有好處。而且魚肉比較好消化，還含有豐富的蛋白質、低纖維和人體需要的礦物質，其脂肪含量也比較低。

但是女性在備孕的前三個月一定要少吃汞含量較高的魚類，比如比目魚、金槍魚和劍魚等。汞是對人體危害非常大的一種化學元素。

睡前戒長時間玩手機

很多女性經常熬夜加班，打亂了自己的生物鐘，長此以往，不利於受孕。

在床上熬夜使用手機會減少人體生成褪黑激素，而一旦褪黑激素受到抑制，人體的生理周期將受到影響。

若人體大腦皮層長期處於興奮和高度緊張的狀態下，將會刺激腦垂體，久而久之會造成內分泌紊亂，內分泌紊亂會影響男性精子質量和精子活動度，而女性則會出現月經紊亂，甚至影響排卵。

孕早期氣溫宜舒適

網路上說7、8、9是最佳受孕季節，彭祥熾說，這個並不是絕對的，只是相對來說。最佳生育季節主要是指根據自然環境、氣候變化和飲食營養諸多因素，評判一年四季中更理想的生育季節。

以7、8月來說，孕媽們如果測得自己受孕成功，相比其他的孕媽來講會少一些孕期的痛苦。

首先如果是7-8月份懷孕的孕媽，孕早期的時間段是在8-11月份之間，這時候氣候已經涼爽，陽光充足，完美的避開了炎熱的夏季，不會像其他孕媽一樣，被高溫折騰的吃不好睡不著。

預產期溫度宜人蔬果豐富

當冬季來臨，面臨流行性感冒、病毒性感冒、風疹等易發的病症時，胎兒早已度過了孕早期，有了一定的抵抗能力，這樣即便孕媽偶然風寒，對寶寶的影響也會減小很多。

在7-8月份懷孕的孕媽，預產期在第二年的4-5月份，這時候對剛出生的小嬰兒來說，氣溫適宜，不冷不熱，寶寶的室內溫度和穿衣厚度也很好打理。

而且這個季節是大部分果蔬的應季時期，媽媽們能吃到很多應季果蔬以補充營養，能夠使乳汁分泌的更多更好。

看到的親，順利懷孕~

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往

期

精

彩

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作者：阿春 部分整合自WH愛加、好醫網

編輯&版式：燕子

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