讓寶寶更聰明的6種胎教方法推薦

原標題：讓寶寶更聰明的6種胎教方法推薦

女性懷孕之後需要注意的地方非常多，可以細化到吃什麼、穿什麼、用什麼等等。另外，定期去醫院做個產檢也是必不可少的，在產檢的時候，醫生還會提醒孕爸孕媽要適時的給腹中胎兒做做胎教！本文就來跟大家說說：如何胎教讓寶寶更聰明！

　　一、如何胎教讓寶寶更聰明

想要寶寶在胎教的影響下變得更加聰明，孕媽孕爸們一定要把握好胎教的時間，胎兒發育就的每一個階段都有適合於這一階段的胎教方法，方法用對了時間才能夠使得胎教發揮出其最大的用處！另外，胎教還需要孕爸積極配合，主要體現在以下幾點：

　　1、確立「雙愛」

這是要求丈夫在思想上明確地樹立愛妻子、愛胎兒的觀點。做到全心全意，不辭辛苦，任勞任怨，全力保護，努力為妻子和胎兒服務。

　　2、提供富有營養的食物

丈夫應該經常主動地為懷孕的妻子提供富有營養並適合妻子口味的食物。如鮮魚、鮮蛋、鮮牛奶、新鮮蔬菜和水果、豬肝、瘦肉、五穀雜糧、胡桃仁、芝麻、黃花菜、南瓜子等等。以保證妻子攝入足量的蛋白質、碳水化合物、維生素，適量的有飽和脂肪酸、碘和鋅等等。

　　3、搞好家庭清潔衛生

在妻子懷孕期間，丈夫應戒煙忌酒，防止煙酒的氣味對胎兒的影響。否則，會導致胎兒缺氧和中毒，甚至會促使胎兒畸形。同時搞好家庭清潔衛生，消除家裡的一切污染，保持室內空氣清新，防止妻子感染疾病，不主張妻子亂服藥。

　　二、6種胎教方法推薦

　　1、營養胎教

適合周數：得知懷孕開始。

在懷孕後，要注意葷素結合，把握好重量。並要根據妊娠的月份，補充不同的營養，比如：在1-3月時，要補充足夠的葉酸和維生素，吃一些清談好消化的食物，這樣可緩解孕吐等反應。在4-6月時，則要補充豐富的蛋白質、鈣等食品。在7-10月時，則要控制要水和鹽分的攝入量，並監控體重的增加。

　　2、音樂胎教

適合周數：懷孕第16周開始。

在妊娠4個月時，要多聽一些舒緩、輕柔的歌曲，比如：莫扎特的EQ音樂、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等，它們不但優美動聽，而且還具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。

　　3、美育胎教

適合周數：懷孕第20周開始。

在妊娠5個月時，要多看一些藝術作品，這樣不但有安撫胎兒的作用，而且還能提高人的感受力，促進寶寶大腦發育和成長。

　　4、撫摸胎教

適合周數：懷孕第20周開始。

在妊娠5個月時，要多觸摸或輕拍肚子，通過這些動作，來促進胎兒觸覺、大腦和感覺神經的發育。比如：准媽媽用手按摩或按壓肚子時，胎兒會作出反應。此外，可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。

　　5、意念胎教

適合周數：懷孕第28周開始。

在妊娠7個月時，要多想像幼兒出生後的樣子，這樣孩子在出生後，和你的現象會有一定的相似。比如：可以在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，這樣有助於孕婦想像和保持愉快的心情。

　　6、對話胎教

適合周數：懷孕第24周開始。

在妊娠24周時，要多他說說話，比如：早上起來要打招呼，並將看到的東西分享給寶寶，這樣不但有利於胎兒的語言發育，而且還能建立親密的母子關係。

如何胎教讓寶寶更聰明？以上的6種胎教方法推薦，以及胎教適合的周數安排便能幫助寶寶變得更加聰明，孕爸孕媽們應長期堅持！

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