網上流行速成腹肌，躺著就能秒變腹肌，我實在是服！
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08-02
要想速「練」腹肌
只需要簡單兩步
只不過這裡的「練」是帶引號的
步驟一
在啤酒肚上
用防晒乳畫出自己想要的腹肌形狀
然後躺著曬日光浴
步驟二
日光浴結束後，把啤酒肚上的防晒乳擦掉
自己想要的6塊腹肌出來了
如果你想躺著能出來腹肌
只需要一個日光浴就可以搞定...
哈哈哈
你先速成著腹肌
我去健身房了...
※卧推被砸喪命？練胸肌時，先學會自救！
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