醫生提醒：患上肝病，晨起時會出現這4個信號，別忽視

肝臟是人體重要的解毒器官，也是人體最大的防禦系統，兼具製造、分泌膽汁、代謝、凝血等功能。但是肝病出現一些小問題，人是不易察覺的。因為肝病屬於肝無痛性神經，所以在早期沒有任何癥狀，這時候就容易被忽視。因此，我們對肝病早期的一些癥狀要多加了解，肝病早期會亮起這4個「紅燈」，早發現早治療，莫忽視！

醫生提醒：患上肝病，晨起時會出現這4個信號，別忽視。

1、晨起尿液異常

正常的尿液應該是淡黃色，如果又上火的情況，顏色會有所加深。而如果是肝臟出現病變，肝炎病毒導致肝細胞破壞，影響膽紅素的代謝，使膽紅素進入血液增多，經尿液排出體外較平時增加，故尿色加深。尿的顏色越黃，說明肝細胞破壞越重，病情好轉尿色逐漸恢復正常。

2、晨起牙齦出血

牙齦出血現象在慢性肝炎病人中特別普遍，重症的肝炎病人出血現象就更嚴重。出現這種現象主要原因是肝細胞損傷後，肝臟產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。重型肝炎病人還可能出現「彌散性血管內凝血」的嚴重出血現象，所以，如果本身就患有肝硬化等肝病，出現牙周、牙齦等出血一定要引起高度重視。

3、晨起身體水腫

肝臟受損會引發肝源性水腫，尤其是肝臟病變嚴重的時候比較常見。肝源性水腫和腎源性水腫有所差別，其通常出現在腳踝處，而臉上和上肢則比較少見。如果早起發現有水腫，意味著肝臟病變已經十分嚴重。因此，如果出現腳踝水腫要注意排查肝病。

4、晨起肝部疼痛

肝臟跨越了人體大部分腹腔，形狀就像個到三角形。肝的一段就在右上腹區域。因為肝組織有很多神經感受器，所以肝臟出現炎症，會引發疼痛感。如果肝臟出現病變，會引起肝臟腫大，使肝被膜的張力增大，病人有肝區拉扯疼痛的感覺。疼痛程度不一，有的肝炎患者脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動時加劇，且時間不一。有時左側卧位時疼痛減輕，早上起床的時候疼痛加劇。如果腹部持續疼痛，那一般是肝臟出現了病症，需要及時檢查治療。

肝病，要三分治，七分養。那麼我們日常生活中該如何更好地養肝護肝？

及時補充水份

晨起第一杯水喝溫開水，溫開水乾淨、溫和，用溫水漱口，會感到清爽舒服；且能使口腔細菌、食物殘渣更易清除，同時可促進血液循環，防止心血管疾病。多喝水可彌補體液，增強血液循環，促進推陳出新，多喝水還有利於消化吸收和掃除廢物，削減代謝產品和毒素對肝臟的危害。

堅持適量運動

運動可防脂肪肝,消耗掉體內多餘的脂肪，加強鍛煉,提高自身免疫力。而且,鍛煉對我們的身體本來就有好處的。已經患了脂肪肝的人,應堅持體育鍛煉,適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動,這些都可消耗體內熱量,控制體重增長。

注意飲食平衡

營養均衡是健康的基石， 營養均衡要求通過膳食調配提供滿足人體生理所需的能量和各種營養素。飲食要遵循食物中熱能和各種營養素含量充足，種類齊全，比例適當，飲食中供給的營養素與機體的需要兩者之間保持平衡。飲食要保持均衡,食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏,盡量少吃辛辣的菜。

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，侵權必究！謝謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！