醫生說了：總是喝酒的人，5種後果很難「躲過」！勸你早點戒

酒在生活中非常普遍，自古以來就有很多人喜歡喝酒。在現代社會，無論是朋友聚會還是節日宴會，都與葡萄酒密不可分。有些人每天都不能沒有葡萄酒。而且每個人都知道「小葡萄酒有益於愛情，大葡萄酒會傷害身體」，如果你每天都喝酒，對身體的影響也很大。

總是喝酒的人，5種後果很難「躲過」

1、傷害口腔

說起喝酒的危害，很多人都只想到了傷肝，然而酒對於口腔的危害也是很大的。酒，具有一定的刺激性，容易損害味蕾；而酒也是屬於致癌物的一種，天天喝酒的話，患上口腔癌、咽喉癌症各種疾病的幾率也是比不喝酒的人高的。

2、傷害胃部

胃是我們身體中很重要的一個器官，但胃也十分脆弱，畢竟我們可不是「銅牆鐵胃」。酒會刺激到我們的胃粘膜，從而可能會導致各種不適，而如果我們每天都喝酒的話，對身體的危害也就更大了。

總是喝酒的人，5種後果難以「隱藏」！建議你儘早戒指

3、傷害肝臟

我相信很多人都知道酒精損害的最大原因是肝臟。畢竟，肝臟是我們體內的「化學植物」。酒精的代謝需要在肝臟中進行。長期飲酒是酒精性肝病的主要原因。一旦酒精肝仍然不會收斂，它甚至可能發展成肝硬化，這對身體是極其有害的。

4、傷害心臟

葡萄酒文化在中國歷史悠久，生活中很多人都喜歡喝酒。但是，如果你每天喝酒，很容易傷到我們的心臟。長期飲酒容易引起心肌纖維化，從而增加患冠心病的可能性，這對身體非常有害。

5，傷害「下一代」

對於男性朋友，研究表明，長期飲酒可導致精子數量減少，活動減少，從而影響生育能力;此外，長期酗酒很容易導致性慾減退，勃起困難，我們知道孕婦不能飲酒，因為可能導致胎兒酒精綜合征，這可能導致胎兒的身體缺陷，精神或認知障礙。

二、做到這3點，能讓酒不那麼傷身

長期飲酒對我們的身體非常有害。但是，在很多情況下，很難不喝酒。如果您確實需要飲酒，建議您執行以下操作。

1，避免空腹飲酒

在飲酒之前，建議吃點東西，因為如果我們空腹喝酒，就意味著酒精直接接觸胃粘膜，因此對胃粘膜的損害非常大。另外，空腹喝酒也會傷害肝臟，所以如果你想在生活中喝酒，建議吃些東西來填飽肚子。

2、喝酒限量

在不傷害身體的情況下飲用的最佳方式是 - 。少喝酒俗話說得好，「酒不能過量，言語不能過頭」，在生活中，我們也應該限制一般的酒精量，男性每日純酒精攝入量小於25克相當於啤酒（4度）780毫升，女性減半。

3、酒慢慢喝

生活中的許多人喜歡喝酒，喝酒時，他們更喜歡玩耍，看誰喝得快。但是，我們必須知道「困難」的飲酒對身體也是非常有害的，這可能會導致我們的肝臟負擔增加。因此，飲酒的關鍵之一是不要傷害，而是要不時地停止飲酒，這樣身體就有足夠的時間來分解酒精。

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