口臭太影響一個人的評分了，有了這幾招再也不怕口臭了

有沒有那種看上去白白凈凈的，看上去非常體面一個人，一張嘴口臭比口音還要重。這樣難免會給人留下一個不好的印象。人口中散發出的令人厭煩，使別人尷尬的就是口氣。有口臭的總是伴隨著不自信，不敢靠近別人與其近距離的交往，產生自卑的心理。口氣是從口腔和其他充滿空氣的空腔中如咽喉，鼻子裡面所散發出的臭氣，嚴重影響人們的社會交往和心理健康。現代社會，口腔已經算作一種疾病了。

口臭到底是怎麼產生的呢？

其實大部分人口臭產生的原因是因為口腔本身的原因，還會因為一些齲齒，牙齦炎等疾病的出現伴隨發生。口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，他分解的硫化物產生了口臭。還有就是處於青春發育的女性，因為身體還未發育完全，雌性激素水平相對來說比較低，從而容易感染病菌產生口臭。腸道不通，腸胃不好的人因為體內產生了有害物質不能及時排出從而引起口臭。

去除口臭的方法也不是那麼困難，幾個小妙招輕鬆解決。

1. 口臭的原因很大一部分是因為唾液分泌減少，可以多喝一些檸檬水。多喝水本來就可以使口腔保持濕潤，在水中加入一片檸檬，可以刺激唾液分泌，檸檬特有的香氣可以使口腔更加清新。

2. 有人喜歡不刷牙不漱口就吃口香糖，覺得口香糖可以清除裡面的口臭；其實不然，這要做反而會增加口腔內硫化物的產物。清除口臭，綠茶是一個不錯的選擇。大口喝綠茶能有效清除口腔內的這些細菌。綠茶裡面獨有的那種茶酚能吸收口腔內的臭氣，如果大口的咀嚼茶葉去除口臭的效果更加理想。

3. 堅持喝天然的酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，記住是天然的哦，含糖的8酸奶是起不到這種效果的。像多吃薄荷都是可以的，最關鍵的就是去口腔內的硫化氫。

4. 多吃水果，不僅可以增加唾液的分泌，還能濕潤口腔。許多水果都是有排毒功效的，系統的緩解體內的毒素，就有助於緩解口臭。

小夥伴們，你們知道如何清除口臭了么，是不是你有更好的辦法呢，一起分享一下吧！

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