腎不好？少吃這三類食物，吃多了容易傷腎！

腎臟是我們人體中非常重要的一個器官，它有很多作用，比如排泄體內的水分，調節體內酸鹼平衡，還有調節體內內分泌功能等等。腎臟一旦出了問題，不僅要積極治療，還要注意改掉一些不良的生活飲食習慣。尤其在飲食上，有3類食物吃的越多越容易傷腎。這裡我就具體介紹一下，腎不好的人平時一定要多注意哦。

腎不好？少吃這三類食物，吃多了容易傷腎！

1、高脂肪食物

腎病患者常會有高血壓和貧血的癥狀，而動物脂肪對高血壓和貧血都是不利因素，因為高脂肪能加速動脈硬化和抑製造血功能，因此腎病患者不宜食用，但腎病患者如沒有脂肪的攝入，機體又會變得更加虛弱，在日常生活中可用植物油代替，每日需要量為60~70克為宜。

2、很鹹的食物

很多人在烹飪食物的時候放很多鹽，或者專門腌制和煙熏食物，但是攝入過多的食鹽，不僅容易誘發高血壓，對腎臟也是極大的傷害，長期高鹽飲食，會加重腎臟的負擔，隨著時間的推移，還可能誘發高血壓腎病。

3、含糖的食物

碳酸飲料，各種甜的零食，都有可能誘發血糖升高，最終導致糖尿病的發生，糖尿病對於腎臟來說，也是極大的傷害，隨著時間的推移，會導致糖尿病腎病，糖尿病腎病已經成為僅次於慢性腎小球腎炎的第二大腎病。

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