胃疼起來不分時候，胃不好要堅持吃三種食物，記住了！

胃腸道疾病包括腹脹，腹瀉，胃充氣和胃痙攣，讓人驚訝的是，女性更容易患胃腸道疾病，大概是男性的6倍。胃疼起來不分時候，會然人很難受，那麼在平常至少我們可以改善我們的飲食來避免那些癥狀的出現。

胃疼起來不分時候，胃不好要堅持吃三種食物，記住了！

1、多吃大蒜

大蒜中富含大蒜素，能抑制幽門螺桿菌，從而間接預防胃癌，大蒜素還能直接抑制胃壁細胞的惡變，研究發現，喜歡生吃大蒜的地區，胃癌發病率會比較低，但是如果有消化性潰瘍，則最好不要吃大蒜。

2、木瓜

傳統上木瓜主要用於胃潰瘍，胃部不適，胃灼熱和腹瀉，木瓜中含有木瓜蛋白酶，一種天然的消化酶，有助於分解食物，在分解食物的時候可能會刺激腸胃。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有大量人體所需的氨基酸和維生素。而且和蜂蜜可以使幽門螺旋桿菌得到很好的抑制作用。因為蜂蜜也可以幫助人體排出體內的毒素，預防便秘等作用。

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