胃不好的人，少吃三類水果，在喜歡也要忍住！

現在的年輕人，生活作息越來越不規律，導致腸胃的問題越來越嚴重。不止是年輕人，中老年人由於長期勞累，也會面臨各種老胃病問題。不論是年輕人還是中老年人，但凡胃不好的人，少吃這三種水果。

胃不好的人，少吃三類水果，在喜歡也要忍住！

1、鮮棗

棗有天然「維生素丸」之稱，但諸多專家提醒：鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍癥狀，會加重疼痛和不適。

2、番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

3、獼猴桃

獼猴桃被稱為奇異王果，富含非常豐富的維生素C。但獼猴桃偏寒性，食用過量容易損傷脾胃陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。且獼猴桃中含的維生素C和果膠會增加腸道負擔，而產生胃痛腹痛的情況。如果天冷，吃獼猴桃所產生的情況更會加劇。因此胃病中屬於脾胃陽虛的患者要當少吃甚至不吃獼猴桃。

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