彭于晏的PP許晴的臀，瑜伽讓你翹起來

近日，《邪不壓正》熱映。作為姜導民國三部曲的完結篇，《邪不壓正》早在上映之前就備受關注，不懼爆款《我不是葯神》如期上映後依然熱評不斷。

然而，率先引發輿論爆點的並不是電影的內容，而是演員們的惹火身材。早在點映期，就有很多小夥伴發圈表示，沖著那些美好肉體的畫面，這票價也值回來了！

有多美好？從近段時間刷爆票圈、頻上熱搜的「彭于晏全luo」「許晴 臀」「彭于晏 PP」等就可見一斑。很多人沖著預告片里許晴的一句「Come On」走進電影院，很多人沖著美好的肉體們二刷影片。

如此「美臀殺」如何練就？許晴將功勞歸於為拍戲特地進行的3個月瑜伽訓練。啥都不說了，美臀瑜伽練起來！說干就干，Come On！

下面的瑜伽臀部序列動作，每次練習只需花費15分鐘，甚至更少的時間。堅持練習這個序列，你將在穿著瑜伽褲或是緊身牛仔褲時擁有絕對的自信！

站立前屈式

側抬腿式

幻椅式

站立手抓大腳趾開髖式

扭轉幻椅式

火烈鳥式

戰士一式

串聯式

戰士三式

扭轉半月式

站立前屈式

雙腿鴿王摺疊雙臂向後式

攤屍式

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