前列腺是男人健康道路的一道坎！想做真男人，這5步你需要了解

男性患有最多的生殖疾病，其實就是前列腺炎。前列腺炎這個疾病可以說是一種非常容易產生的疾病，比如上火什麼的也會導致。

但是這並不是說我們不用重視前列腺炎了，因為前列腺炎不僅是影響了男性自己平時的生活，最重要的是，對於生育還有非常大的危險。

要知道，前列腺炎時間久不治療的話，男性會有不育的危險。

與其說治療，倒不如說預防。

預防前列腺炎第一步：喝水

很多男性比起喝水來說，更加細化喝一些碳酸飲料，先不說碳酸飲料是不是有殺精作用了，就單單降火這個事情，它就做不好，前列腺炎是一種炎症，炎症大部分都是由上火引起的，多喝白開水就對了，可以增加排泄次數，減少身體里糖分的含量，從而不至於出現炎症。

預防前列腺炎第二步：好好上廁所

很多人都會選擇憋尿，總是各種借口找起來不去上廁所，其實不去上廁所真的是一件不對的事情，因為尿液本來就是我們身體里排泄出來的廢物，這種廢棄物裡面不僅是有我們身體不要的東西，還有一些細菌啊、病菌啊之類的東西，如果要是這兒時候不能夠及時的將尿液排出的話，就會導致前列腺炎。

預防前列腺炎第三步：清洗

要愛護衛生，常常清洗乾淨自己，不要很久不洗澡，尤其是夏天，容易出汗，細菌滋生速度也比較快，這個時候最好的辦法就是每天晚上都要清洗前列腺，並且要仔細一點洗乾淨，不要只簡單的沖洗就當是完事兒了。

預防前列腺炎第四步：內褲的選擇

男性的內褲最好選擇的寬鬆一點，而且最好顏色也要比較淡，這樣對於私處的環境衛生也會比較好。

預防前列腺炎第五步：控制房事

夫妻之間做親密事情的時候，一定要注意適度，要是不節制的話，不僅會腎虧，還會加重前列腺的發炎程度，後果是不可設想的。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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