女人這裡凸出是濕氣重？常喝這道湯，除濕消腫，讓卵巢毒素一暢到底

濕氣無形之中就會惹上身，特別是女性最容易染上。比男性多了排毒的途徑，就是大姨媽。月經期間臉上會時不時冒痘，這也是暗示我們要預防濕氣。有的苗條的女人肚子看起來又脹又大，應該是濕氣重，導致身材浮腫。當出現肚子凸起，女性朋友要注意調理濕氣了。今天小編跟大家分享以下幾種健脾除濕的食材，只要堅持下去，體內的濕氣會慢慢消失。

常喝山楂荷錢茶，能夠抑制油脂的分泌，對臉上的痘痘也有緩解的作用。特別夏天經常待空調房裡面，皮膚會比較乾燥，需要喝這道茶，對於身體水腫及濕氣重都有輔助治療的功效。

火龍果屬於一種低能量的水果，含有豐富的膳食纖維，能夠降低膽固醇水平，緩解便秘，還能預防大腸癌。平時可以製作火龍果奶昔，不僅營養豐富，還能在夏日清涼。促進腸胃消化，幫你排出體內多餘的濕氣，還能減肥瘦身。

夏日喝上一杯冬瓜雪梨醬，不僅能夠利尿消腫，還能解渴消暑。肝火旺的時候，喝它能夠清熱護肝。對於女性臉上冒痘的情況，也能消除油脂，抑制痘痘的滋生。

夏天熬制一碗海帶蘿蔔湯，不僅味道鮮美，還能健胃消食。對於夏天減肥的女性來說，這道湯簡直是福音。幫助排出體內的垃圾毒素，潤腸通便，還能減掉大肚腩。因為海帶本身是低熱量的食物，白蘿蔔促進消化，是健胃瘦身的佳品。

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