孩子脾胃不好，根源可能是生活細節！

上周末，陪孩子在公園裡玩沙子，旁邊一起玩耍的是大約兩歲的小男孩，那小男孩很認真的幫哥哥運沙子，玩的正起勁時，他的奶奶（也可能是外婆）就挖著蘋果泥給他吃，但是他堅決不吃，奶奶堅決要喂，小男孩走到哪裡，奶奶的湯勺就送到哪裡，這樣反反覆復的折騰20分鐘後，小男孩一口不吃，奶奶終於放棄了。

對於這麼大的孩子來說，吃和玩應該要分開，不僅僅是為了不破壞孩子專註力，主要是在玩的過程中，孩子的氣血全部調動起來用于思考和動作，就沒有足夠的氣血來消化食物，邊玩邊吃，就容易消化不良。

另外，孩子玩耍過程中，無法認真去享受美食的味道，這就是我們古人說的「食而不知其味」，食物打擾了孩子的玩耍樂趣，孩子就不容易愛上吃飯，嚴重的時候，甚至厭食。

吃和玩分開，是對孩子脾胃的保護！

初加輔食時，寶寶出現不愛吃飯情況，家人覺得是因為輔食味道太淡了，孩子不愛吃，所以就在米糊或米粥中加入重味肉湯，重口味刺激孩子的味蕾，孩子果真會多吃兩口，但是久而久之會發現孩子很愛挑食，喜歡重口味，對零食情有獨鍾，沒辦法吃一口甘淡的米粥，這種情況，我們是用重口味傷害了孩子稚嫩的脾胃。

孩子在初加輔食的時候，味道一定要淡，我們可能覺得沒有味道，無法下咽，但這不代表是孩子的想法，我們大人的味覺脾胃已經被大大破壞了，孩子還沒有。

孩子偶爾不吃飯，大多數跟味道無關，是因為脾胃偶爾也需要休息，沒有人能夠一直保持高食慾狀態，孩子也一樣。

甘淡養脾胃

甘淡和甘甜的味道，都是入脾胃的，容易被脾胃吸收消化，轉化成身體需要的能量。真正脾胃功能強健的人，在甘淡食物中，是可以品出滋味來的。真正養人的味道就是甘淡，我們有這樣體會，在外面餐館吃重口味一周，身體會覺得很笨重不舒服，但是家裡吃清淡的家常便飯一周，身體就會覺得清爽明朗，精氣神也足。

飲食不責防傷胃

中醫育兒里提出「育兒七不責」，其中有一個就是「飲食不責防傷胃」，簡單來說在飯桌上不要批評孩子，不要嘮叨孩子不愛聽的話，進食應該是愉悅的過程，教育孩子可以選擇其它更合適的時間。

因為孩子被批評的時候，情緒不好，再進食就容易傷及「胃氣」。「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰，有胃氣則生，無胃氣則死。

當孩子胃氣一弱，就沒有食慾了，生長發育就被耽擱，傷害胃氣容易，調理起來就不是三五副葯可以解決的，需要長期慢慢養護才可能恢復。

以上三種行為，我們初心都是為孩子好，卻傷害脾胃，孩子脾胃會隨著年齡增長越來越強壯，如果孩子脾胃越來越弱，要從生活細節中去尋找，是否是因為錯誤生活習慣、不合理的飲食結構或生病時過度用藥等各種因素造成。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！