每天一起床就口乾舌燥口苦口臭，可能是這四個原因，看看你有嗎？

你是否經常會在早上醒來之後，感覺到口乾舌燥，嘴巴裡面又苦又臭，就算連續刷牙兩遍都去不了，因此會給我們的生活帶來很多的不便和困擾。有人認為這只是單純的口腔問題，但據一項權威調查研究結果發現，真實情況並不如此。接下來跟隨小編一起看看都有哪些原因吧。

1、腸胃功能失調

患者胃火旺盛，就會導致吃進去的食物沒辦法完全消化，食物殘渣在胃裡不斷的磨損胃黏膜，導致胃黏膜受損、腸胃不適。一根腸胃通兩頭，腸胃不時出現問題之後，腸胃中的臭氣味就會隨著食道傳到口腔當中去，所以我們在醒來之後就會感覺嘴裡發乾，口苦口臭。要注意不要經常吃燒烤食物和辛辣食物，以免胃火旺盛。

2、肝膽問題

有些人有肝膽方面的問題，比如膽結石和膽囊炎等，這些疾病會導致肝膽功能下降，膽汁不能正常參與消化過程，嚴重者反而會膽汁倒流，產生口苦。這類患者應該儘快去醫院做全面的檢查與診斷，儘快治療。通常會伴隨一些其他的癥狀，比如面紅眼赤、頭痛眩暈、眼前發黑等。

3、口腔問題

患者的口腔環境不好或者口腔衛生沒有做到位，就會引起各種各樣的口腔疾病，比如牙齦炎，牙周炎，牙酸，牙痛，過敏等等，同時還會帶來口臭口苦口乾的問題。通常有口腔問題的患者，經常會在醒來之後，兩側口腔黏膜會脫落，這也是口腔問題的表現。

4、抵抗力下降

在當今社會中，很多人由於工作壓力過大，經常熬夜、三餐不定時、睡眠時間不足，缺乏鍛煉等等，都會導致人的抵抗力下降，身體處於亞健康狀態也會引起口苦，還有吸煙酗酒等習慣都會促使發生這種情況。出現了這些情況，我們應該怎麼去避免，或者是怎麼去減小影響呢？飲食注意要清淡，要保持正常的作息，少熬夜，不要吸煙酗酒，最重要的是要多喝水，水是生命之源萬物之本，再就是要勤刷牙，保持口腔衛生。

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