尿酸高痛風最怕腎衰竭！小便有3個表現，說明腎臟要「罷工」了！

對於很多人來說，近些年來尿酸高痛風已經不是陌生的名詞。研究表明截止2017年底，我國高尿酸人數已經達到了1.2億，隨之而來的是痛風患者超過了8000萬。長期的高尿酸不僅讓患者遭受痛風的折磨，而且會對腎臟造成一定的損壞。

相比於其他疾病來說，尿酸高痛風導致的腎臟損壞比較隱蔽，一般很少有人能注意的到。而腎臟又是尿酸排泄的主要途徑，長期尿酸高，腎臟損壞，尿酸的處理能力變弱，高尿酸只會愈演愈烈。形成惡性循環。所以尿酸高痛風的人一定要注意觀察腎臟的變化，發生異樣，及早就診，以免錯過最佳治療時期。

尿酸高痛風，小便出現3個表現，說明腎臟快要「罷工」！

1、尿液中出現泡沫

正常尿液中的泡沫會很快消失，如果出現經久不消的泡沫，這是尿液中含有腎臟代謝不完全的物質導致的，表明腎臟有了明顯的問題。

2、夜尿增多

尿酸水平的升高，隨著病情的發展，腎臟濃縮功能也會受損，會出現夜尿增多等情況，晚期則可發生慢性腎功能不全，表現為水腫、高血壓、血尿素氮和肌酐升高。

3、少尿或者無尿

尿酸高，大量的尿酸鹽結晶會堵塞在腎小管、腎盂及輸尿管內，引起尿路梗阻，導致患者突然出現少尿甚至無尿，此時應及時處理，防止急性腎衰。

所以尿酸高痛風患者一定要注意平時積極的降尿酸，並且注意保護腎臟。

降尿酸防止痛風，保護腎臟，日常飲食需注意以下幾點：

一．低嘌呤飲食

尿酸高痛風的人應該堅持低嘌呤飲食，以下幾類食物應避免食用，分別為動物內臟，海鮮，酒類，以及蔬菜里的菌類等。

二．多吃鹼性食物

鹼性食物可以中和部分尿酸，並且可以減緩尿液，防止形成尿道結石和腎臟結石。常見的鹼性食物有白菜，西蘭花等，還有一種新疆的高鹼性蔬菜恰瑪古，其富含有機活性鹼，鹼性為普通蔬菜的6-8倍。對於尿酸高患者非常適用。

恰瑪古中除了富含有機活性鹼外，還含有十九種氨基酸、蛋白質、粗纖維、亞油酸、類黃酮、多糖、皂甙等物質，是一種比人蔘更為合理的植物根莖，可以對腎臟進行全面的營養調節，達到酸鹼平衡、改善體質的作用。腎臟好了，尿酸排泄順暢，痛風自然也得以改善。

但是恰瑪古產地遙遠，內地人難以吃到，將其打磨成粉很好的解決了這一問題。但是純粉口感特殊，一般人難以接受，現代人將其搭配猴頭菇等鹼性食材製作成恰瑪古早餐粉，每天一杯，降尿酸防痛風，用是可以對腎起到很好的保護作用。

三．多喝水

喝水可以稀釋尿酸，並且可以促排。痛風患者建議每天飲用2-3升的水，以白開水或者蘇打水（非氣泡水）為佳。

四．控制體重

研究表明，肥胖的人患上痛風尿酸高的幾率明顯上升，並且患上併發症的幾率也更大，所以尿酸高通風的人應該積極控制體重，防止高血脂，高血壓或者糖尿病等併發症的發生。

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