胃病老反覆？它們是胃病的「大剋星」，常吃養胃更護胃

胃是人體中一個重要的器官，在身體中起著消化食物的功能，我們吃的所有食物都要經過腸胃來吸收，可隨著生活節奏的加快，飲食不規律，很多人或多或少的都患上了不同程度的胃病。胃是一個比較脆弱的器官，任何生冷，辛辣的刺激性食物都會對胃造成影響，如果不好好保養，會引起身體很多疾病。

洋甘菊可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀，還可以促進白血球的製造，進而抵禦幽門螺桿菌。幽門螺桿菌是胃病的「殺手」，有胃病的人都一般藏有這種細菌，每天喝點洋甘菊茶能達到滅殺細菌的效果，還能清新口氣。

丁香茶具有健脾和胃，調理腸胃等功效，是暖胃養胃的好能手。有胃病的朋友可以選擇它作為日常飲品，有胃脹，胃酸，胃寒情況的朋友，可以選擇丁香茶作為日常養胃茶。

山藥可以熬湯、泡酒、煎藥、磨粉沖飲，它葯食同源，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃的消化吸收，平時的時候可以多吃吃山藥，多吃多健康。

猴頭菇是公認的養胃王。含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等，能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處，可抑制幽門螺桿菌的滲透。

燕麥中豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃對食物的吸收，深受大眾的喜愛。常食燕麥片能夠防止食物堆積在胃部導致胃部產生不適感，造成不消化和胃脹。

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