水果一族，讓你的健康人生揚帆起航
俗話說"民以食為天"，的確我們不能離開一日三餐；但別忘了，我們需要均衡營養，我們除了主食外，還需要水果和蔬菜，在炎炎夏日吃什麼水果好呢？雖說蘿蔔青菜各有所愛，但毋庸置疑，有一些水果的存在，是黃髮垂髫皆愛！
水果，一個無法忽視的存在，一個暢享在四季的存在，一個讓人回味無窮的存在，一個讓人極度渴望的存在……是的，一年四季，除了一日三餐，我們最愛水果！甚至有時候它是我們的減肥法寶，成為我們的一日三餐的主食！只因它能為我們提供基本營養，並且十分可口美味。
NO.1蘋果
俗話說"每天一個蘋果，疾病遠離我"其實這是有科學依據的，蘋果中富含各種元素，維生素等，被稱為"大夫第一葯"。其次，蘋果是一種低糖類水果，多吃蘋果可以幫助減肥，在國外很多人都將"蘋果"作為減肥必備之品。所以每天多吃蘋果，真的是極佳的選擇，口感也很棒，又甜又脆，減肥又健康。
NO.2橙子
橙子，橘黃的顏色帶著夏日的氣息；圓圓的球形，帶著軟軟的手感。將它放你在手中，輕輕的掰開，酸甜的氣息，刺激你的嗅覺；慢慢的咬一口，甜爽的口感，撥動你的味蕾。橙子，是一個減肥又健康的存在，最讓人喜歡的是它的味道！值得你閉上眼睛，用心享受一場橙色旅遊。
No.3芒果
作為『熱帶水果之王』的芒果，富含著豐富的維生素等物質，果肉多汁，使之有著豐富的口感。仔細吃上一口，你能品嘗出桃，杏和蘋果等的味道，十分神奇，今人感嘆喲。當你在盛夏的時候，吃上幾個，不僅能解津止渴，還能消暑舒神。由於芒果本身的特點，所以常常把它加工成可攜帶的食品，例如芒果蜜餞，芒果果凍等，都是膾炙人口，聲名在外！
No.4哈密瓜
獨特的外表，真實可口的內在，是哈密瓜魅力所在。哈密瓜因為味道格外甜美，故有"瓜中之王"的美稱。它風味獨特，味甘如蜜，奇香襲人，眾多品味，質量極佳，享譽國內外。哈密瓜不但好吃，而且營養豐富，藥用價值高。你一定會享受到哈密瓜帶來的味覺盛宴！
No.5獼猴桃
獼猴桃，它的名字起源具有古典氣息，既有因獼猴愛吃此果而得名，也有果皮有毛，貌似獼猴而得名的說法。無論哪種說法，它都是人類始祖的朋友；不能質疑的是人們也格外喜歡吃，皆認為它是一種品質鮮嫩，風味鮮美，口感酸甜的水果。它的味道被描述為具有草莓，香蕉和菠蘿的混合的一種味道，是值得被仔細品嘗的絕佳水果。
No.6火龍果
火龍果令人比較驚異的是它是一種多肉植物，但這個是可以從它的外形上理解的。對於火龍果，我們比較熟悉的是它的紅肉和白肉的品種，汁多肉甜，功能獨特。加之它有很高的營養價值，故可以說它是集於水果、蔬菜、醫藥優點於一身的存在。所以說火龍果是一種綠色環保的果品，這可是名副其實的。水果大多是涼性，可以解暑止渴，又因水果個個味道極佳，廣受人們喜愛。每到一個季節，人們都喜歡去果園摘取不同的水果，既體驗了自己動手的快樂，又享受了美味可口的快感！
如果說你是一個特別注重身材的人，一定要多吃水果，可以美顏養膚，修身養性。如果說你是一個走綠色健康路線的人，記得水果是綠色健康的主線，多吃有助增加身體抵抗力。如果說你喜歡大自然的傑作，一定要去親手享受採摘水果並品嘗的過程，去收穫滿滿的幸福。所以說，與水果為伴，和健康為友，走一條快樂與幸福並存的道路！
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