不想體重超過105斤的妹子，下面這5種水果要少吃！

水果是每個人都喜歡吃的一種食物，而且種類非常的多，各種各樣的口味你看你都忍不住想去吃上一口，因為不僅是色澤誘人，口感極佳，吃完心情都是好的，可是你如果你想體重不超過105斤，哪這幾種水果最好還是少吃一點，我們來了解下。

第1種西瓜，真是夏季經常吃的一種水果，因為解渴而且味道也好，不少人都是喜歡吃的，但是西瓜裡面含有大量的糖類，如果是早上，中午吃還好，但是不要在晚上吃大量的西瓜，這樣大量的糖類更是容易被人體吸收，長胖也是必然的。

第2種哈密瓜，同樣時夏天吃的最多的一種水果，這種水果不僅聞起來特別的香，吃起來味道也是特別的不錯，雖說沒有西瓜那麼的大的水份吧，可是裡面的含糖類也是非常的高，吃多了很是容易長胖，所以一定要忍住，不能吃太多。

第3種水果香蕉，這是女性朋友最喜歡吃的水果之一了，因為可以排毒養顏，對皮膚可以起到很好的作用，可是也一定不能多吃喔，同樣含糖量也是很高，而且熱量也是很高，吃多了長胖也是很容易的，一定要控制好吃的量。

第4種水果荔枝，確實是很好吃的水果，晶瑩剔透剝開果皮就是讓人很想吃上那麼一口，但是有這種說法吃一個荔枝就相當於是喝了一大杯糖水，可想含糖量是多麼的高了，所以要注意下這種水果了！

第5種水果葡萄，也是很多人喜歡吃的水果，別以為吃葡萄只是吃個味道，又甜又酸的越吃越想吃，其實吃多了依然會長胖，吃一個沒事吃多了照樣會累積很多糖類，也會長胖的，而且夏天氣熱，基本很少運動的。

這幾種水果，大家吃的時候一定要合理的控制下，不要以為是水果就可以隨便吃了喔，不然長胖很是容易的。大家都知道了嗎？

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