俗話說，「寧可囊中無銀倆，不可袋中無梳」。

梳子，相信大家經常可以見到，但是你們知道嗎，一把梳子竟然能夠成為養生法寶，下面我們來看看梳子的5大養生妙用吧。

1、梳頭腦，清耳目

祖國醫學認為：頭是「諸陽之首」，「諸陽所會，百脈相通」。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區均聚於此。

因此，經常用梳子梳理頭皮，可以提神醒腦，並起到疏通經絡，活血化淤的養生保健功效。除此之外，我們可以用梳子點按頭部正中線位置，也能達到清耳目的功效。

方法：

用我們的手指分別點按頭部正中線的督脈，用梳子輕輕的點按督脈兩側的膀胱經絡，順序從內眼角開始，上行額部，左右交會於頭頂，從頭頂分出至耳上角。

2、刮頸部，一身輕

不少人長期伏案，頸肩僵硬，為此，頸部僵硬不妨用梳子光滑的一面刮幾下，尤其是頸部和肩部處，均勻的塗刮能夠舒緩神經，消除疲勞。

方法：

先刮拭第一條線，即從上向下正中督脈上的風府至大椎；再刮拭膀胱經上的天柱至大杼，左右各一條；最後從風池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一條，風池穴到頸根部從上向下刮，肩井穴從內向外刮。

3、梳腹部，身材好

用梳子梳理按摩腹部，有助於促進腸胃蠕動和腹腔內血液循環，減少腹部脂肪堆積，還可以增強胃腸功能。每天以肚臍為中心，用梳子順時針按揉五次即可。

方法：

以神闕穴（臍部）為中心，以梳子慢而輕柔地順時針按摩，5次左右。換逆時針，5次左右。注意手法不宜過重，以腹部微微發熱為度。

4、梳腰背，防衰老

長時間坐著肌肉容易僵硬，使人血液循環不暢，用梳子拍打腰背，按摩背部，可以促進背部血液循環，預防背痛。

方法：

舌抵上齶，雙目微閉，雙臂後展。用梳子背面摩擦雙腎腧穴及周圍區域，至出現酸脹感，且腰部微微發熱，一般每次3～5分鐘。

5、梳指尖，百病消

「十指連心」，指尖遍布各種穴位，經常用梳子點按可以刺激這些穴位，疏通經絡，改善血液循環，每天點按數次就能促進全身健康。

方法：

左手持一把梳子，用右手五指指腹及指尖用力點按梳尖，若干次。重點並且有節奏地，反覆點按六處穴位，分別是：少商劍、商陽劍、中沖劍、關沖劍、少沖劍和少澤劍。力度以稍感酸脹為度。換右手，點按方法同前。

如何選擇梳子？

尼龍梳子：

最常見的梳子在使用時會產生強烈的靜電，這會對頭髮和頭皮造成嚴重刺激，從而導致或加重脫髮。

黃楊木梳子和豬鬃頭刷

這兩種木梳是最自然，最理想的梳子。用它們梳理頭髮，既可以去除頭皮屑，又可以增加頭髮的光澤。它用於按摩整個身體。它的天然材料不會對身體造成不適。它可以很好地清除經絡，促進血液循環。

牛角梳

牛角本身就是一種中藥，常被用作刮痧工具。《本草綱目》記載「牛角，酸鹼、清涼、無毒」，但梳頭不允許讓牛角的藥用特性滲透到人體內。人們使用由牛角梳和玉製成的梳子，這些梳子在心理上和文化上都被考慮過。牛角梳或玉梳具有溫暖的質感和良好的手感，梳子不會產生靜電。

簡而言之，梳頭髮護理和所用梳子的材料沒有決定性的關係，所以消費者不應該迷信這種誇張的商業宣傳。根據自己的頭髮和習慣，最好選擇不起靜電的的普通梳子就行。

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