預防調理雙管齊下，做好5點緊急抓捕肩周炎症，值得一試！

隨著人們生活水平的提高，身邊經常有人念叨著頭痛肩膀痛，多數人認為是日常勞累過度所致，而不被引起重視，但其實很可能是肩周炎在作怪，肩周炎是中老年人中多見的一種骨科疾病，肩周炎發病會給患者帶來一定痛苦，影響正常生活，那麼什麼原因引發了肩周炎呢？它帶給我們的危害都有哪些？

了解肩周炎的危害，才能夠使患者在患病初期引起重視

1、急性期

發病比較急，肌肉出現嚴重的萎靡及疼痛，影響到了關節活動。到了晚上，疼痛難忍而無法入睡。此外，這種癥狀的疼痛範圍比較大，在很多地方都有可能出現疼痛的情況。

2、慢性期

相比急性期來說，慢性期的疼痛沒有那麼嚴重，但是出現疼痛的範圍還是較大的。病患者會出現關節僵硬的情況，日常穿衣服，梳頭都會疼痛難忍，受到影響，一些患者還會出現肌肉萎縮的情況。

3、壓痛怕冷

一般來說，肩周炎周圍大部分都是具有明顯的壓痛點，並且位置大多都是在肱二頭肌等位置比較的明顯。且患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。

肩周炎使患者健康和生活都會受到影響，每個肩周炎患者都十分急切地想知道自己患病的原因，以便更有針對性的進行治療，接下來我們就來看一下肩周炎的誘因吧!

1、運動肩部受傷

人體的肩關節結構是非常複雜的，而且功能非常靈活，在平時的運動中如果受到損傷的話，就會得肩周炎。尤其是間隙內軟組織長時間受到擠壓的話，導致周圍組織出現炎症，疼痛和繼發的保護性肌痙攣，最終使局部軟組織變性、壞死。

2、風寒濕侵襲

由於肩部處在一個很難感到舒適的位置，睡覺時也不可能保持一個姿勢不變，就很容易受到風寒的襲擊，導致肩部的血液循環不暢、組織代謝異常，使肩部周圍的軟組織發生炎症造成組織黏連，出現疼痛甚至活動受限。

3、肩部活動減少

由於人的年齡增大，肩關節的活動量也隨之減少，因此很容易造成關節組織的退化，造成局部的代謝障礙，組織細胞變質進而引發肩周炎。一些其他的病因，例如頸椎病、心臟病也有可能會引發肩周炎。

如果您不想自己得肩周炎這種疾病的話，就要避開上面的這幾個因素，這樣才可以降低肩周炎的發病率；而對於已患肩周炎的病人，選對治療方法才是最重要的。

中藥外敷法是是我國外用治療疾病常用的方法之一，將多種中草藥熬製成膏狀，以發揮藥物的良好效果。通過滲透入皮膚，達到內傳經絡、消腫痛等作用。

而選擇一款安全有效的貼劑則至關重要。在《中醫肩頸學雜誌》上，曾發表過一篇針對肩周炎治療效果頗佳的文章，受到國內多名骨科專家的高度認可和稱讚。文中所提及的——七烏通貼，傳承400年歷史至今，結合現代醫學技術，將十幾種中草藥提純熬製成膏體，將其貼於患處，膏體中濃縮的藥物精華透過肌膚表面吸收後直達病灶，修復受損的組織，減少對神經的壓迫，肩痛、手麻的情況也會隨之減少！

一般情況下使用3個療程結合鍛煉就可以緩解康復，康復率達9成以上，對肩周炎的治療效果極佳！現在七烏通在（啕宔）很輕鬆就能找到，肩痛患者再也不用東奔西跑、四處求葯治肩了！

其實對於肩周炎這種疾病還是非常好預防的，完全有可能讓自己不受到疾病的折磨，身體健康比什麼都重要。

1、糾正不良姿勢

經常伏案工作或雙肩經常處於外展工作的人群是肩周炎的高發人群。因此，平時人們應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢和姿勢僵硬造成的損傷，以免造成肩周炎。

2、加強肩部鍛煉

肩部的鍛煉很重要，對於預防肩周炎的發生非常關鍵。平時要注重關節的運動，同時也要避免運動過猛而造成肩部損傷，

3、注意防寒保暖

肩部受涼是肩周炎的常見原因，因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對於預防肩周炎十分重要。

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