三伏天吃土豆,大廚的這種炒法不油不膩,上桌就光碟,全家喊著再來一盤
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08-02
大家好,我是麻辣小吃貨。
今天給大家分享一個土豆新炒法,包你吃了還想吃。
首先我們來看下材料。
土豆、花椒、青椒、五花肉、姜、蒜頭、干辣椒、生抽、老抽、糖,豆瓣醬
做法
1、青椒洗凈切片,土豆洗凈切片,五花肉切片。
2、起油鍋,下花椒、薑片、蒜頭煸炒出香味。
3、下五花肉煸炒,火不要太大,把五花肉的油都逼出來,放入一勺豆瓣醬,炒均勻撈起備用。
5、下土豆片翻炒,炒的差不多,放青椒、五花肉、干辣椒一起翻炒。
6、加生抽、老抽上色,加一點水、糖翻炒即可出鍋
五花肉要切成薄片,五花肉要小火慢慢的把油炒出來,吃的時候就不會膩了,大家學會了嗎,真的好吃到飛起哦。
※三伏天的天然「祛濕王」,每天堅持吃一點,濕氣排得一乾二淨,體重悄悄降到兩位數!
※三伏天,若身體有這2個「癥狀」,可能「垃圾過多」,早看早受益
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