讀書，如何才能「過目不忘」？

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1分鐘記住一副打亂的撲克牌順序

2小時記住一個陌生城市的地圖

1天記住500個人的臉和名字

3天背下《道德經》全文

你是否也想做到看書的時候能夠一目十行，或者擁有過目不忘、一學就會的神技能？

·你是否想要能夠記住每一個見過的人的名字？

·想要記住辦公室、家裡每件物品的擺放位置？

·想要在公共場合一字不落、流利順暢地發言？

·想要記住看過的每一本書，走過的每一段路，成為一個活字典或者是活地圖？

然而我們大部分人，剛剛讀過的書，馬上就忘記內容；特意細細品讀的書，結果在記憶中沒留下一絲痕迹；明明腦子裡有很多想法， 一到發言的時候就大腦空白，說話磕磕巴巴；出門旅行提前做好了必帶清單和行程安排，卻還是總是丟三落四，手忙腳亂。

這些，都是記憶力不好，大腦思維混亂導致的。

我們總是羨慕那些天生擁有好記性的人。然而，天賦異稟的記憶天才是極少有的，大多數超常記憶者都使用了特殊的方法和技巧，並進行了大量練習。

心理學家專門做了一個實驗。一位學生在標準記憶測試中只能記住7位數，但經過每周兩到三天，每天一小時的持續測試，兩年後他的成績提高到80位以上。

事實上，任何人如果每天能夠抽出一個小時的時間來進行練習，連續練習一個月，那麼，一個月之後，記憶力就可以產生質的飛躍，就可以輕鬆地在幾分鐘之內記住一副撲克牌，或記住100個數字，而且能夠做到倒背如流。

可見，超常記憶者的神秘之處不是他們的記憶力，而是他們的練習方法。也就是說，我們普通人，只要通過正確的記憶方法和練習，也能擁有「過目不忘」的神技能。

申一帆就是這樣一個通過後天練習打造的世界記憶大師。

95後世界記憶大師

《最強大腦》明星選手

申一帆是《最強大腦的》明星選手，95後記憶大師，因為能夠用意念控制夢境，在睡夢中背誦解題而被稱為「夢境少年」。

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節目中，他能夠通過觀察記憶20雙變幻舞動的手指舞，並且用不到30秒的時間就辨認出三名嘉賓隨機指出的手指舞演員的手部剪影。

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他能夠在1分鐘之內，準確說出100隻熊貓中任意一隻熊貓的移動路線和最終位置。

他在節目中依靠自己的記憶力和獨特技能，一路過關斬將，並且擊敗了高手如雲的英國隊，成為了當之無愧的「最強大腦」。

超強記憶力不是魔法

而是一套可以學習的記憶訓練

許多人覺得，申一帆是天生的「神童」，擁有超能力，因為他的開掛人生從小就開始了。

8個月，能夠記住200多個漢字。

2歲，能記住媽媽班上64名同學的名字。

5歲，上小學，是班上的學霸，成為跳級狂人。

17歲，以傲人的成績考入了武漢大學，學習計算機專業。

21歲，就讀研究生學位，並且開始創業。

小小年紀的申一帆能夠取得這樣的成績，固然有天賦的因素存在，但是也離不開他多年不斷地探索記憶和學習的方法，進行思維訓練。

高中時，申一帆就痴迷於研究記憶法，他閱讀了上百本記憶法的書籍，和記憶天才的自傳。

他發現，大部分記憶天才，包括牛頓、達芬奇這樣的科學家，他們的筆記都是圖文並茂的。一圖勝千言，大師們都不自覺地試用了思維可視化的思考和記憶方式。

而一位世界大腦先生托尼博贊，將這種思維可視化的方法理論化、系統化，發明了一種簡單實用的思維工具——思維導圖。

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思維導圖運用圖文並重的技巧，充分運用左右腦的技能，把各級關係用圖像、顏色等建立記憶關係，從而開啟人類大腦的無限潛能。

簡單來說，利用思維導圖，可以把複雜的東西變得簡單，把零碎的東西變得整齊，把枯燥的文字變成彩色的記憶。

申一帆就是利用這個思維工具，來不斷地訓練和強化自己的記憶力和邏輯思維能力。最終，他掌握了最正統的思維導圖方式，最終獲得了英國博贊思維導圖管理師的官方認證。

並且在短短一個月的時間內輕鬆斬獲了「世界記憶大師」的殊榮。

他說：「我把整本書的單詞以圖像的方式記在腦袋裡，在腦袋裡翻書，隨時隨地的翻頁、提取和複習。普通人如果按照我教的方法，也能做到，可能只是時間會長一點。」

超強記憶力不是靠天生的，也不是什麼魔法，而是一套可以練習的記憶方法。學會思維導圖，我們每個人都是記憶大師。

今天，靜雅課堂就邀請到了申一帆給大家帶來《世界記憶大師申一帆帶你玩轉思維導圖，練就最強大腦》，幫助你從0開始學習思維導圖，提高你的學習能力和邏輯思維能力，從而提高你的生活工作效率，讓你在短時間內，擁有「過目不忘的神技能！」

學會了思維導圖你能夠做什麼？

·看完一本書後，隨手用思維導圖做讀書筆記，省去背50頁書！而且記得更牢！

·開會報告時，用思維導圖展示自己的工作成果，一目了然，驚艷眾人！

·準備演講時，用思維導圖構思梳理髮言內容，思路清晰，口齒流利！

·出門旅行前，用思維導圖做旅行計劃，每天行程了如指掌，井然有序！

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