肝病的「死對頭」終於找到了！每天吃一點，保護肝臟，肝病不來擾

夏季養生，人們大多是是以清熱解毒為前提，尤其是那些長期需要應酬，損害肝臟的男士們來說，夏季更應當要對自己的健康負責任，肝病現在已經成為了威脅人體健康的主要疾病之一，如果肝臟受到損傷的話，那麼也會影響到毒素的正常代謝，使毒素垃圾長期堆積於體內，從而引發肝病，甚至是肝炎肝癌等，所以，日常生活中，我們應該多吃一些對肝好的食物，這樣的話才能夠做到防患於未然，這3種食物是肝病的「死對頭」，每天吃一點，保護肝臟，肝病不來擾！

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肝病的「死對頭」終於找到了！每天吃一點，保護肝臟，肝病不來擾

1、玉米

現代的人們喝酒應酬，少不了大魚大肉，但卻忘記了對我們最有養生效果的粗糧食物，玉米的營養價值含量就極高，除了含有碳水化合物，蛋白質，脂肪，胡蘿蔔素之外，還含有核黃素等，尤其是在磨得很細的玉米面中，還有大量的白胺酸和麩胱甘肽，這些物質能夠有效的抑制腫瘤的生長，還能夠將身體里有毒的物質排出體外，而且粗糧玉米中，含有較多的植物纖維素，對人們有著很好的潤腸通便能力，能夠加速致癌物質和其他毒物的排出。

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玉米渾身都是寶，除了能夠對我們的身體健康起到非常重要的作用之外，玉米須的保健作用同樣強大，玉米須中的類黃酮物質，可以有效的保護心臟，還具有利尿的功能，對高血壓、糖尿病、以及肝炎疾病有著很好的治療效果。

2、石榴

石榴是我們生活中常見的一種水果，含有多種微量元素，具有很好的美容養顏抗衰老效果，經常食用石榴的話，還有很好的抗菌作用，以及對一些皮膚病和癌症的治療也有作用，有關研究表明，石榴中含有減緩癌變進程的高水抗氧化劑，尤其是能夠提高人體免疫力，保護人們的肝臟功能，特別是肝硬化患者。

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石榴還具有解酒的功效，經常喝酒的男性朋友常食用一些，有效的減輕肝臟壓力，促進肝臟解毒排毒。

3、豬血

人們常說吃什麼補什麼，所以想要養肝護肝的話，可以吃一些動物的肝臟，豬血就是一個很好的養肝護肝的食物，有關研究表明，豬血中有一種微量元素「鈷」可以有效的防止惡性腫瘤的生長，而且豬血中分離出的「創傷激素」物質，能夠用於受傷的組織逐漸恢復，尤其是對於肝病患者，有利於肝臟組織的恢復。

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據《本草綱目》記載，豬血有著很好的解毒功效，這是因為豬血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，能夠較好的清除人體內的粉塵和有害金屬物質對人體的傷害，從而有效的把毒素垃圾排出體外，是人體污物的「清道夫」，幫助人們養肝排毒，促進人體健康。

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