長壽村小孩把它當零食，原來它是癌症剋星，多吃等於多活十年了！

一般胃病都是因為胃黏膜受到不同程度的損傷而造成的，想要養胃還是離不開食物，今天小編就為大家介紹一種對修復胃黏膜有著很好功效的食物，一起來看一下吧。南瓜生吃或蒸至被熟食用，對於高血壓患者，或者妊娠期並發高血壓的孕婦有著不錯的效果。

近幾年的醫學研究表明南瓜可以明顯地降低血清、膽固醇、和甘油三酯，對血栓的形成及機體的氧化有預防作用，南瓜中含有胡蘿蔔素、番茄紅素，都是抗氧化很強的物質。

這兩種物質對於預防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌有著一定的功效，除此之外，南瓜富含鋅，還能夠消除硝酸氨的突變，抑制細胞癌變的發生，南瓜裡面的果膠除了幫助排出體內重金屬，還能保護胃黏膜免遭粗糙食品的刺激，促進潰瘍癒合。

南瓜還能促進膽汁分泌，加速腸胃蠕動，促進腸胃的消化吸收，還能防止便秘，清除體內糞便堆積，很適合有腸胃問題的人群食用。

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