月經量少的女人，盡量少吃這4種食物，貪吃可能引起卵巢早衰！

月經是女人身體的晴雨表，很多女性身體出現一些問題，一般都能夠通過月經情況反應出來。很多女性都被月將量少所困擾，長期不管不顧，對女性的身體傷害很大，尤其是對女性子宮和卵巢的刺激性很大。過了40歲的女人，月經量少不僅可能因為身體原因，還可能是因為飲食習慣，有些食物盡量還是應該少吃一些。月經量少的女人，盡量少吃這4種食物，貪吃可能引起卵巢早衰！

1、紅肉，常見的有豬肉和牛肉，因為這種肉類是對男性身體激素睾丸素起到促進作用，長期貪吃這些紅肉，甚至減少了其他肉類的攝入，對女性激素的分泌有一定的阻礙，從而導致女性月經異常，月經量也漸漸變少。子宮內部不幹凈，不僅會加速子宮衰老，而且對還可能導致卵巢早衰。

2、酒精類，酒精類食物不僅僅是專指喝酒，還有很多食物含酒精很高，太貪吃也會出現類似於喝酒的癥狀，一些酒精過敏的女性尤其需要慎重。酒精類攝入過多，孕激素水平下降，也會減少月經量，子宮內毒素和血污堆積，極易引起子宮早衰以及卵巢早衰！

3、辛辣食物，女性都是特別喜歡吃的一個群體，而且她們對於味道和刺激性的追求有時候比男性要強烈，尤其是對重口味食物情有獨鍾，喜歡吃一些刺激性的辛辣食物，或者一些臭味和辛辣混合食物，這些食物多吃，雖然暫時得到心靈上的滿足，但是對身體的傷害很大，尤其是月經期間，吃這些，毒素在體內堆積，很容易排毒不暢，加重月經量少的情況，從而加速子宮和卵巢的衰老。

4、寒涼食物，女性本身就是特別怕冷的一個群體，但是很多時候還是忍不住吃一些冰涼食物或者寒性食物，子宮受寒，月經期間，血污和淤毒凝結排不出，月經量變少，子宮健康被損害，體內激素分泌受到影響，可能引起卵巢早衰。

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