一招貼扎解決下腰部疼痛，附操作視頻！

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有80%的人在一生中最起碼有一次出現下腰部疼痛。運動機能貼能夠減輕疼痛，並且改善活動範圍，但是運動機能貼並不能替代必要的臨床治療。如果不是坐骨神經痛的話，當您彎腰感到疼痛的時候運動機能貼就可以幫助您。

運動機能貼

? 數量：3

? 形狀：I型

? 寬度：5cm（2英寸）

? 拉力：相對較大

? 保留：最多7天

參考

書籍《功能貼扎步步精》http://t.cn/Rd5jica

? B5（第138頁）

說明

您是否感到肌肉和關節疼痛，那麼您可以試一下L2運動機能貼。在貼這一張運動機能貼時，您需要一位助手來輔助您完成粘貼。

站在桌子旁，輕輕往下彎腰，然後用雙手將身體撐起來。需要測量從骶骨中央到脊柱突起最高處的長度，按所測量長度的1/4剪裁兩條運動機能貼。

基底部：治療師需要將運動機能貼的一端貼在骶骨中央，另一端指向腰椎棘突。

應用和終點：將運動機能貼輕輕向上拉起，使其略偏向一側，然後到達腰椎。

第二條運動機能貼跟第一條操作方法相同。

最後跨過骨盆的突起，從左到右固定之前運動機能貼的起點位置。將剩下的貼布水平貼於前兩條運動機能貼的重疊處，左右延長出7-8厘米即可。

視頻：腰椎疼痛治療的貼扎操作指導視頻 http://t.cn/RgsiBvP

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