3個寶寶2個缺鐵，寶寶有這4種特徵，就要抓緊時間給他補鐵了
寶寶缺鐵遠比你想像的要可怕，鐵的缺失被權威組織認定為是三大微元素缺乏型疾病之一，國內有鐵缺失癥狀的7歲以下孩子佔到了40%，而1歲以下的兒童是主力軍，有65.2%。可見國內每3個寶寶中就有2個缺鐵。
缺鐵會誘發各類疾病，如果新生兒長期沒有鐵的維持，很可能會對其身心造成很多不可逆的，一但沒被察覺到且糾正的話，那後果不敢去設想了。
鐵缺乏的危害有哪些？
寶貝們如果有缺鐵的情況，就會導致其食慾下降，嚴重者可能還會有厭食情況，有時也伴隨著腹瀉、嘔吐等其他癥狀，另外還有貧血、免疫力下降等情況。總之，缺鐵會使得神經遭到嚴重損傷，從而他們的認知與行為的發育以及學習能力受阻，可能一直在兒童期內持續著，而且還是一種不可逆的傷害。
更可怕的是，就算嬰兒的缺鐵程度沒有達到貧血（缺鐵性），也有可能影響到其神經發育。如果是大一點的寶寶，缺鐵就會影響他們在學校的表現，比如：注意力無法聚集、反應也下降了、理解力也跟著降低等。
孩子缺鐵的信號有哪些？
1、 寶寶的胃口食慾都不佳，且表現出乏力、面色蒼白的狀況，如果這時寶寶沒有生病表現，那很可能就是鐵質缺乏了。另外，寶寶的指甲壁如果很薄的話，還比較容易折斷，那就要考慮下是否是由於缺鐵，這一條大人也可以適用。
2、 孩子在6個後，如果有營養不適衡的情況，也會出現缺鐵。如果寶寶在某一階段躥個較快，那這時需要的鐵質也會比平時多。另外，孩子是蛋白質易敏感型，總是拉肚子的話，鐵元素也會逐漸流失，所以上述情況下都該給寶寶適當補鐵。
3、 如果寶寶平時都是活潑笑聲多的那種，但這些天突然總板著個臉，這時也可以考慮下是不是缺鐵了。
4、 通常寶寶們們要是有缺鐵情況就會表現出煩躁，而且對周邊的食物都不大感興趣了，要是有這種情況，那十之八九是缺鐵了。
補鐵別錯過這3個最佳時期：
哺乳期：母乳中的鐵元素量很低，但吸收率還挺高，有50%左右。所以在後期餵養階段，寶媽們可以適量添加些含鐵量高的配方奶。
配合輔食期：6個月以上的嬰兒要多添加鐵質豐富的食物，如：強化過鐵質的米粉、奶粉、餅乾等。
1周歲左右：8個月時多選擇含鐵的食品，如：瘦肉、雞鴨血、魚、黑木耳、大棗、動物肝臟等。平時也要多吃些維C多的果蔬，它們會提高鐵的吸收率，如：橙子、蒜苗、莧菜、草莓等。
